2014-04-05 12

 

Recette Weight Watcher

 

4 cc d'huile végétale

2 oignons

200 g d' haricots vert en conserve

100 g de poivron ( vert et rouge )

200 g d'escalope de porc

1 CS d'ail en poudre

2 CS de sauce soja

1 cc de vinaigre de vin

200 g de nouilles chinoises cuites

Sel poivre

 

Verser l'huile dans un wok.Faire chauffer 3 min sur feu moyen.

Peller et émincer les oignons .Couper les haricots vert d'un centimètre.

Faire revenir les oignons émincés et les haricots verts

Ajouter les poivrons émincés.

Faire cuire 10 min

Ajouter les porc coupé en fine lanière, l'ail puis la sauce soja, le vinaigre et le mouilles cuites.

Faire sauter pendant une 15 de min .

Servir chaud