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A vos fours avec Sandra C
22 avril 2014

CAROTTE EN TARTIFLETTE pour 4 pers /3 pp

 

 

Carotte tartiflette

 

Recette Weight Watcher

 

1200 g de carotte

1 gousse d'ail

2 c à s de maïzena

400 ml de lait écrémé

1 c à c de muscade

80 g de reblochon ( remplacer part fromage a tartiflette )

1 pincée de sel

1 c à c de poivre

 

Découper les carottes en rondelle puis faire cuire a la vapeur

Mettre ultrablade ajouter l'ail V11/10s

Retirer l'ultrablade mettre le fouet

Ajouter la maïzena le lait la muscade le sel et le poivre Programme sauce V4/90°C/9 min

 

Mettre les carottes dans un plat allant au four, mettre la béchamel par dessus et mettre le fromage avec la croûte 

Faire cuire au four chaud 180°C pendant 25 min

 

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Commentaires
A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
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