Tarte carotte poireaux

 Cette recette inspirer de plusieurs recette trouver sur le net a 4 pp WW pour 8 part et 5 pp WW pour 6 part

1 pâte feuilleté

500 g de carottes coupé en rondelle

1 poireaux couper en long

2 c à c s de crème fraîche a 15%

10 cl de lait écrémé

3 œufs

40 g de parmesan

sel poivre et une pincé de piment d'Espelette

Dans le companion

Faire cuire les carottes et les poireaux à la vapeur laisser refroidir

Pendant se temps préparer œufs lait crème poivre sel et piment d'espelette

Puis étaler une pâte feuilleté dans un plat étaler les carottes puis ajouter la préparation par dessus ajouter le parmesan et les files de poireaux

Mettre au four à 180°C environ 25 min

Sans le companion

Mettre à cuire les légumes à la vapeur 30 min

Pendant se temps préparer œufs lait crème poivre sel et piment d'espelette

Puis étaler une pâte feuilleté dans un plat étaler les carottes puis ajouter la préparation par dessus ajouter le parmesan et les files de poireaux

Mettre au four à 180°C environ 25 min