sauter de porc aux légumes

 

Recette pour 6 pers 10 sp ou 9 pp

 

250 g de côte de porc (coupé en petit morceaux)

2 c à c d'huile d'Olive

4 c à s de crème allégée à 4%

200 g d'oignon

1 kg de courgette

500 g haricot plat

285 g de maïs

Persil

 

Dans le cookéo

 

Programme manuel doré

Ajouter 1 c à c d'huile et la viande faite doré 5 min

Retirer et réserver

Mettre le reste d'huile , ajouter les oignons émincé

Faite dorer 5 min

Ajouter les courgettes coupées en morceaux , les haricots plat coupés et le maïs mélanger

Puis ajouter la crème la viande 

 

Cuisson Rapide 7 min .

 

Servez chaud et parsemez de persil ….