Petit déjeuner 7 sp

bowl cake semoule 03

 

bowl cake semoule 01

 

A préparé la veille pour 1 pers

35 g de semoule fine ,

100 g de fromage blanc 0 %

1/4 de levure chimique

1 c a s de édulcorant

1 oeuf  

Tout mélanger ajouter Myrtilles (les fruits de votre choix quantité de votre choix)

Mettre dans un bol 3 min au micro-ondes 800 watt

Pour moi cuiseur solo Tupperware  3 min au micro-ondes 800 watt 

Vous pouvez manger chaud tiède ou froid 

Pour moi j'ai mit au frais et manger le lendemain

bowl cake semoule 02

Merci à Caroline Jungers pour cette recette et a son groupe de soutien que je trouve vraiment super 

https://www.facebook.com/groups/908404512578861/