Fèves saucisse de volaille au lait de coco 1

Recette pour 4 pers 9 sp 

300 g de fève cru

1 aubergine

2 oignons

1 poivron jaune

1 c à s d'huile

4 saucisses de volaille

100 ml de lait de coco

 Fèves

Dans le cookéo

Faire chauffez l'huile programme doré

Ajoutez le poivron , et les oignons émincés faite revenir 2 min

Puis ajouter l'aubergine coupé en dès mélanger et laisser revenir en mélangeant 15 min

Pendant ce temps

Plongez les fèves crus dans l'eau bouillante 2 min . Écossé les.

Ajoutez les fèves les saucisses coupées en petits morceaux et le lait de coco

Mélanger le tout envoyer le programme cuisson rapide 3 min 

Servez chaud ….. 

Recette perso j'ai adoré,'aspect peut paraître un peu bouilli mais le goût y est …. la prochaine fois moins de cuisson serai mieux pour une meilleur tenu des aliments

Je remercie ma copine Carole de m'avoir donner des fèves fraîches je n'en avait jamais faite (que des sèches) pas dessus c'est vraiment très bon 

 

Sans robot

Faire chauffez l'huile dans une sauteuse

Ajoutez le poivron , et les oignons émincés et les saucisses coupées en petits morceaux faite revenir 4 min

Puis ajouter l'aubergine coupé en dès mélanger et laisser revenir en mélangeant 20 min à découvert et feu moyen

Pendant ce temps

Plongez les fèves crus dans l'eau bouillante 2 min . Écossé les.

Ajoutez les fèves et le lait de coco dans la sauteuse

Mélanger le tout laisse cuir 5 à 6 min