Mini Bowl-cake semoule framboise

Vous connaissez les bowl-cake souvent pris au petit déjeuné , et bien  voici les mini , il représente moins de sp et finalement sont aussi idéale pour un petit en-cas ou un dessert

J'ai pris la recette de base multiplié part 2

Recette pour 8 portions / 2 sp la part

 

75 g de semoule fine

2 œufs entier + 1 blanc qui me restait

3 c à s d'édulcorant

200 g de fromage blanc

½ sachet de levure chimique (5 g)

250 g de fruit (ceux qui vous fait envie)

(moi il me restait des framboise au congélateur)

 Mélangé le tout

Prendre 8 ramequin ou moule silicone

Mettre une couche de préparation les framboise puis remettre une couche remplir 3/4

Mettre 3 min au micro-onde laissez reposé

Servez refroidi ou tiède avec un coulis de framboise ou autre (à comptabilisé)