Pâtes à la dinde et aux poivrons

Inspiré d 'une recette de Jean Michel Cohen ,

on a tous aimé cette recette manger des pâtes à toutes les sauces on adore 

Avec une petite saveur asiatique cette recette est simple et rapide

toute votre famille y compris vos enfants seront enchantés

pour 4 sp liberté ou 293 Kcal 

1 poivron rouge

1 poivron vert

1 poivron jaune

150 g d'asperge verte en bocal

une cuillère à soupe d'huile de tournesol

une cuillère à café de gingembre frais râpé

500 grammes de pâtes cuites ici en forme de roue

600 grammes de blanc de dinde escalope couper en morceau

2 cuillères à soupe de sauce soja claire

sel et poivre

Épépiner et couper les poivrons en petits dés puis les faire blanchir dans l'eau ou à la vapeur

Dans une sauteuse mettre l'huile ajouter le gingembre puis la viande faite cuire 5 min.

Ajouter les poivrons puis les pâtes cuite.

La sauce soja .coupé les asperges en morceaux ajouté mélangée.

C est prêt bon appétit.

j'ai mangé quoi avec ?

20 g de pain, 30 g de camembert 5%, dessert une pomme.

Comments

[Netty]

Très bon plat ! merci pour la recette