A vos fours avec Sandra C

2 mars 2017

Croque Toast tout simple

Recette pour 1 per 2 sp 1 tranche de pain de seigle Weight Watchers ½ de jambon 1 c à c de crème 4% 10 g de gruyère Mettre sur la tranche de pain la crème , un peut de gruyère le jambon, et le reste de gruyère et hop au four 15 min à 180°C

Posté par Sandra C 28 à 20:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Croque jambon, toast

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2 mars 2017

Croque Monsieur au œuf

Recette pour 1 pers 6 sp 2 tranches de pain de seigle Weight Watchers 1 tranche de fromage hamburger ½ tranche de jambon découanner dégraisser 1 c à c de crème 4% 1 œuf Mettre sur la première tranche de pain de mie le fromage et le jambon Ajouter la crème...

Posté par Sandra C 28 à 20:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Jambon, oeuf, croques, fromage hamburger

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2 mars 2017

Canard aux herbes et piment d'Espelette

J'avais des manchons de canard dans mon congélateur et qu'elle histoire car dans l'application Weight Watchers il ni a pas les cuisses ni les manchons Alors pour pouvoir calculer les points de ma recette j'ai retirer la peau (réserver) et désosser mes...

Posté par Sandra C 28 à 17:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: canard, oignon, vin blanc, maïzena

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1 mars 2017

Cake Chorizo / Panais

Recette pour 8 parts 7 sp 6 sp liberté ou 12 parts 5 sp Inspirer d'une recette Tupperware. Je suis ravis car cela est très et super façon de faire manger des légumes aux enfants. Mes 2 grands ce sont régaler alors à vous de tester ….. Accompagner d'une...

Posté par Sandra C 28 à 21:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cake, panais, chorizo

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1 mars 2017

Mini pudding aux pommes

Recette pour 14 parts 3 sp J'adore faire ces recettes anti gaspillage tout le monde ce régale cela cale bien aussi bien pour un petit déjeuner ou en en-cas …. 4 à 5 pommes coupé en morceaux 230 ml de lait écrémé 3 œufs 50 g de sucre 250 g de pain rassi...

Posté par Sandra C 28 à 21:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, Pudding

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28 février 2017

Beignet de pomme

Recette Weight Watchers pour 5 à 6 pers 1 sp 1œuf 100 g de Fromage blanc 0% nature 2 à 3 Pommes 20 g de Farine 1 c à c Edulcorant 1 pincée Sel 1 c à c d'Huile de tournesol Évider et éplucher les pommes, les couper en rondelles. Séparer le blanc du jaune...

Posté par Sandra C 28 à 21:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, fromage blanc, farine

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28 février 2017

Beignets au four

Recette de http://mamancadeborde.com/beignets-au-four-sans-friture/ Et de http://www.cuisine-companion.fr/2014/02/05/recette-beignets-fourres-au-nutella-ou-confiture-cuisson-four-sihnoh/ Le mélange des 2 recettes m'ont fait 24 beignets pour 4 sp 180 ml...

Posté par Sandra C 28 à 16:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 février 2017

Carottes , flageolet à la moutarde

Recette pour 6 pers 3 sp 1 c à s d'huile 2 oignons rouge 600 g de carottes (fraîche ou surgelé) 1 grosse boîte de flageolet (égoutté) 1 c à c de curry 1 c à c de thym 1 feuille de laurier 2 c à c de moutarde à l'ancienne 1 verre d'eau Dans le cookéo Mettre...

Posté par Sandra C 28 à 21:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, curry, oignon, flageolet, thym

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27 février 2017

Madeleines chocolat

Recette pour 14 parts 2 sp 2 œufs 15 g de Sucre 60 g de Farine 1⁄2 sachet(s)Levure chimique 60 g de Margarine végétale allégée 60% 1 C à S Canderel Cankao 20 g Chocolat noir à 40% de cacao minimum émietté Préchauffer le four à 240° Battre les œufs avec...

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Tags: chocolat, Madeleine, cankao

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27 février 2017

Filet mignon colombo

Recette inspirer de Weight Watchers pour 5 pers 6 sp 580 g de filet mignon 2 c à c d'huile 2 oignons 1 poivron jaune 1 belle aubergine 2 cm de gingembre frais ½ c à c de colombo 150 g de riz crue basmati 750 ml d'eau 2 c à c de fond de veau Dans le cookéo...

Posté par Sandra C 28 à 16:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: aubergine, poivron, colombo, filet mignon, oignon, riz, gingembre, Cookéo

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