750 grammes
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A vos fours avec Sandra C

24 août 2016

Lasagne

Lasagne
Recette un peut loupé visuellement mais délicieuse alors je vous la met quand même . pour 6 pers 9 sp 270 g Turini Sauce bolognaise 200 g Tomate : concassée, pelée, petite boîte 400 ml Lait écrémé 1 C à S Fécule de maïs 8 Plaque à lasagne précuite 100...
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23 août 2016

Salade de Betterave Complète

Salade de Betterave Complète
Ou la la la chaleur continue rien de mieux qu'une petite salade .... Recette pour 1 pers 8 sp 25 g de fromage de brebis frais (genre Féta) 100 g de betterave cuite 50 g de laitue 100 g de pomme de terre vapeur 1 oeuf dur 1 cornichon 1 c à s de crème fraîche...
22 août 2016

Omelette champignon

Omelette champignon
Recette avec le cuiseur solo tupperware pour pers 6 sp 2 oeufs 100 de champignons frais de paris 50 ml de lait écrémé 1/2 c à c d'ail en poudre sel / poivre / ciboulette Mettre les champignons coupé en lamelle dans le cuiseur solo. Puis mélanger le reste...
22 août 2016

Sauté de champignons aux crevettes

Sauté de champignons aux crevettes
Recette pour 2 pers 2 sp 350 g Crevettes (décortiquées) 1 c à c d' Huile d'olive 200 g Champignons 1/2 c à c de Curcuma 1⁄2 c à c de Paprika 1⁄2 c à c de Gingembre en poudre Mettre l huile dans une poêle chaude Ajoutez les champignons laissez cuir 1 min...
22 août 2016

Gâteau de pain aux fruits rouges

Gâteau de pain aux fruits rouges
recette perso pour 12 part 4 sp 200 g de pain dur 500 ml de lait écrémé 3 œufs 100 g de sucre 400 g de fruits rouge surgelé Préchauffer le four à 180°C Cassé le pain en morceaux. Dans un saladier fouettez les œufs, le lait et le sucre. Mettre le pain...
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9 août 2016

Salade de jambon et Nectarine

Salade de jambon et Nectarine
Recette pour 2 pers 3 sp Salade (laitue, batavia, scarole.....) 40 g de jambon de Parme 2 pêches ou nectarines 3 c à c d'huile 2 c à c de vinaigre balsamique ou vin 2 cornichons Dans un saladier mettre l'huile le vinaigre 1 c à s d'eau salez poivrez si...
9 août 2016

Lasagne de légumes du soleil

Lasagne de légumes du soleil
Recette pour 4 pers 7 sp 9 Plaques à lasagne 350 g Sauce napolitaine 100 g Mozzarella 3 Courgettes 5 Tomates 1 Aubergine 2 c à c d'ail en poudre Coupez les courgettes à l'aide d'une mandoline, ainsi que l'aubergine et les tomates. Faite cuire les courgettes...
8 août 2016

Muffin Anglais au pain de Seigle

Muffin Anglais au pain de Seigle
Recette pour 16 portions 3 sp Pour faire cette recette j'ai pris la farine pour pain de seigle à lidl pour 500 g de cette préparation remplacé l eau part 330 ml de lait écrémé et 22 ml d huile Dans le compagnon robot que je possède Mettre Le lait , l'huile,...
8 août 2016

Pâtes jambon tomate

Pâtes jambon tomate
Recette pour 1 pers 6 sp 100 g de pâte cuite 2 tomates 100 g de dés de jambon dégraissé 1 c à c d'épice riz/pâtes Dans une poêle chaude mettre l'huile , faire revenir les dés de jambon et les tomates coupé en morceaux . Mélangez les pâtes cuite et les...
8 août 2016

Salade piémontaise au saumon

Salade piémontaise au saumon
Recette pour 1 pers 7 sp 1 œuf 150 g Pomme de terre 2 Tomate, 1 c à c Moutarde fine de Dijon 1 Petit suisse 0% 2 Cornichons 25 g Saumon fumé Faire cuire l'œuf 10 minutes à l'eau bouillant ou 7 min au cookéo puis, le plonger dans l'eau froide et laisser...
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A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
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