A vos fours avec Sandra C

27 juillet 2016

Roue aux fèves et jambon

Recette pour 5 pers 6 sp 500 g Pâtes cuites (en forme de roue ou autre) 6 C à S Crème allégée 4% 220 g Jambon blanc dégraissé, découenné, en dés 1 Oignon 2 c à c Huile de tournesol 250 g fèves surgelé à poêlé Faire cuire les pâtes le temps indiqué sur...

Posté par Sandra C 28 à 17:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Jambon, pâte, Fèves

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27 juillet 2016

Sorbet de framboise au yaourt

Recette pour 4 pers 1 sp ou 0 pp 500 g Framboise (surgelées) 2 C à S Édulcorant en poudre 1 Yaourt nature 0% Dans le Companion Mettre le couteau ultrablade les fruits surgelés et édulcorant Lancez pulls 1min 30 Retirez le couteau mettre le fouet Ajoutez...

Posté par Sandra C 28 à 17:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Framboise, yaourt

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27 juillet 2016

Biscuit de Savoie allégé

Recette pour 8 pers 2 sp ou 6 pers 3 sp ou 3 pp 3 œufs 3 C à S Edulcorant, de cuisson en poudre 40 g de Farine 35 g de Fécule de pomme de terre 1 pincée de Sel Arôme amande amère 1 c à c Préchauffer le four à 180°C (th. 6). Casser les œufs en séparant...

Posté par Sandra C 28 à 16:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: oeuf, farine, biscuits de savoie

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27 juillet 2016

Nectarine rôti au miel

Recette pour 1 pers 2 sp ou 1 pp 1 Nectarine 1 c à c Miel 1 Petit suisse 0% 1 c à c Vanille (extrait, gousse) Coupé la nectarine en 2 retirer le noyau passé 1 min au micro-ondes a 800 watt dans un plat adapté couvert. Laisser tiédir Mélanger la vanille...

Posté par Sandra C 28 à 16:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: nectarines, miel, petit suisse

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24 juillet 2016

Charlotte riz thon poivron rouge

Recette pour 4 pers 7 sp ou pour 8 pers 3 sp 200 g Riz blanc cru 1 sachet de Gelée nature ou au madère 200 g Thon en conserve au naturel 200 g Poivron 1 c à c de Moutarde 1 Jaune d'œuf dur 2 Petits suisse 20% Faite cuire de riz et préparez la gelée avec...

Posté par Sandra C 28 à 20:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poivron, thon en boîte, moutarde, riz, petit suisse, jaune d’œuf, Charlotte

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24 juillet 2016

Mayonnaise Allégé aux petits suisse

Recette à mélanger 3 sp 1 Jaune d'œuf cuit (dur) 2 Petits suisse 0% 1 c à c de Moutarde Écrasé le jaune d’œuf et mélangé vigoureusement. Ajoutez sel poivre herbe de vôtre convenance ....... Cette recette est bluffante ..... Ici j’avais des petits suisse...

Posté par Sandra C 28 à 17:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: moutarde, petit suisse, jaune d’œuf, Mayonnaise

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24 juillet 2016

Porc sauté aux nouilles chinoises

Recette pour 5 pers 6 sp 4 c à c Huile (sésame) 2 Oignons 100 g Poivron (vert et rouge émincés ) 20 g Ail (en poudre) 8 C à S Sauce soja salée 4 c à c Vinaigre de riz 1 pincée Poivre 400 g Haricot vert 500 g Pâtes cuites (nouilles chinoises cuites) 400...

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Tags: porc, poivron, haricot vert, vinaigre de riz, soja, pâte chinoise

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24 juillet 2016

Flan au chocolat cannelle

Recette pour 7 parts 4 sp 3 œuf(s) 1 g Cannelle (une pincée) 12 g Cacao non sucré 50 g Sucre 250 g Crème allégée à 4% 14 g Pralin (Vahiné) praliné Recette pour le moule à muffin tupperware Dans un plat allant au micro-onde fouettez le cacao, le sucre...

Posté par Sandra C 28 à 16:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, flan, cannelle, tupperware

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24 juillet 2016

Flan à la noix de coco et Palets Bretons

Recette pour 8 part 14 sp 1 Citron 4 œuf(s) 500 ml Lait écrémé 140 g Sucre roux 120 g Noix de coco râpée 40 g Caramel 62 g Palets Bretons (4) Recette faite dans ma yaourtière Avant cuisson Aprés cuisson Mixer les biscuits en poudre, mélanger à la noix...

Posté par Sandra C 28 à 16:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: noix de coco, oeuf, spéculoos, flan, lait écrémé, palet Breton

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23 juillet 2016

Gaufre de pomme de terre Jambon Mozzarella

Pour 8 parts 7 sp la portion La prochaine foi j'essairais avec du fromage blanc 0% pour remplacé le beurre afin d'allégé la recette 350 g de pomme de terre à purée 100 ml d'eau 90 g de beurre 40% 75 ml de lait écrémé 3 œufs(jaunes et blancs séparés) 1...

Posté par Sandra C 28 à 17:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme de terre, gaufre, mozzarella, jambon de Bayonne

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