A vos fours avec Sandra C

4 février 2016

Coq au vin

Recette pour 4 pers 9 sp 400 g de coq sans os cuit (650 g avec os non cuit) 1 c à s d'huile 30 g de farine 500 ml de vin rouge 1 verre d'eau 500 g de carotte 100 g d'oignon 100 g de champignon 600 g de pomme de terre Recette faite dans le cookéo , vous...

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Tags: pomme de terre, carotte, Cookéo, Sp WW, coq, vin rouge

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3 février 2016

Pain Hawaï 6 sp

Recette faite à la machine à pain 750 g 15 parts 6 sp 1000 g 20 parts 6 sp Lait 135 ml 180 ml œuf 1 2 Sel 7 g 9 g Sucre 75 g 100 g Farine T 55 375 g 500 g Levure boulangère sèche 5 g 6 g Margarine 70 g 95 g Chocolat en poudre 40 g 50 g Ananas au sirop...

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Tags: ananas, chocolat, Sp WW, pain Hawaï

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3 février 2016

Carotte curry fromage blanc

Recette avec reste de carotte Pour 0 sp. Je n'avais plus de crème fraîche j'ai tenter avec du fromage blanc 0% et j'ai trouver cela très bon 150 g de carotte cuite à la vapeur 40 g de fromage blanc 0% ½ ce curry ½ ail en poudre origan Mélanger tous les...

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Tags: fromage blanc, carotte, Sp WW

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3 février 2016

Gratin de quenelle à la tomate

Pour 4 pers 8 sp 320 g de quenelle nature (surgelé) 1 boîte de tomate pelé (petite) 125 g de mozzarella allégé Préchauffé le four à 180°C Dans un plat mettre les quenelles , la boîte de tomate (émietté les tomates) Ajouter la mozzarella coupé en rondelle...

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Tags: mozzarella, quenelle, tomate pelée, Sp WW

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3 février 2016

Pâtes au thon épinard

pour 1 pers 5 sp Recette simple et vite faite pour un dîner 80 g de thon en conserve naturel 1 c à s de crème fraîche 100 g de pâte cuite 150 d'épinards surgelé Avec un reste de pâte Faite cuir les épinards à la vapeur , mélanger avec le thon , les pâtes...

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Tags: épinards, thon en boîte, pâte, Sp WW

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3 février 2016

Mille feuille saumon épinard

Recette pour 6 pers 10 sp 1 pâte feuilleté 230 g 500 g de saumon frais 500 g d'épinard surgelé 2 c à s de fécule de maïs 400 ml de lait écrémé 1 pincé de noix de muscade Préchauffé le four à 180°C Déroulé la pâte et faite 3 rectangles de la même dimension...

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Tags: épinards, saumon pavé, Sp WW, pâte feuilleté

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3 février 2016

Nugget maison

Pour 6 pers 5 sp Lors d'une réunion tupperware j'ai découvert cette recette les enfants on adoré et je l'ai trouvé sympas . Cette recette a été réalisé dans l'utra pro de chez tupperware des peut être fait aussi en cocotte au four 650 g de blanc de poulet...

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Tags: poulet, Sp WW, biscottes, nugget

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3 février 2016

Lentille Saucisse au cookéo

Vous pouvez faire cette recette en cocotte Recette pour 8 pers 8 sp 4 saucisse fumé 500 g de lentille sèche oignon , carotte thym laurier Faite revenir les saucisses en programme doré sans matière grasse (ou dans une cocotte) Retirer ajouter les lentilles...

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Tags: lentilles, Cookéo, Sp WW, saucisse fumé

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3 février 2016

Poté au cookéo

Recette pour 4 pers 8 sp J'ai fait une poté basique au cookéo Vous pouvez faire recette en cocotte Pour 4 personnes 400 g de rôti de porc dans l'échine 400 g de pomme de terre Carotte choux navet 300 ml d'eau thym laurier Programme doré ou doré en cocotte...

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Tags: porc, pomme de terre, carotte, Choux vert, navet, Cookéo, Sp WW, Poté

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3 février 2016

Croque Jambon Recette pour 1 pers 9 sp

3 tranches de pain de mie WW 1 tranche de jambon découenné dégraissé 1 Tranche de fondu croque 3 c à c de crème allégé 15 % 10 g de gruyère râpé Mettre 1 c à c de crème sur chaque tranche de pain de mie Coupé le fromage et le jambon en 3 Répartir sur...

Posté par Sandra C 28 à 10:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Jambon, pain de mie, Sp WW, Croque jambon

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