750 grammes
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A vos fours avec Sandra C

4 décembre 2015

Soupe au chou

Soupe au chou
Recette banale de la soupe aux choux que j'ai essayer de faire au cookéo . Pour 5 pers 5 sp ou 4 sp 20 feuilles de choux vert (émincé) 600 g de carotte coupé en julienne 2 c à c d'huile 2 cubes bouillon + 1,5 litre d'eau 600 g de pomme de terre (coupé...
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4 décembre 2015

Schoko – Bons

Schoko – Bons
Recette pour environ 18 petits Schoko- Bons 1 part 3 sp/ 2 parts 6 sp A savoir1 part 1 pp / 2 parts 3 pp / 3 parts 4 pp / 4 parts 6 pp / 5 parts 7 pp . J’arrête la après ce ne serais pas raisonnable Hiiiiii Comme mon mari, m'a offert généreusement un...
2 décembre 2015

Mille-feuille de chèvre au miel

Mille-feuille de chèvre au miel
Recette pour 6 pers 5 sp ou 4 pp Pour 3 pers 11 sp ou 7 pp 160 g de chèvre frais 3 feuilles pâte filo 3 c à s de miel 1 c à s de vinaigre de cidre 2 c à café de romarin Préchauffez le four à 200°C Faite chauffer le miel avec le romarin et le vinaigre...
2 décembre 2015

Porc sauter aux légumes

Porc sauter aux légumes
Recette pour 6 pers 10 sp ou 9 pp 250 g de côte de porc (coupé en petit morceaux) 2 c à c d'huile d'Olive 4 c à s de crème allégée à 4% 200 g d'oignon 1 kg de courgette 500 g haricot plat 285 g de maïs Persil Dans le cookéo Programme manuel doré Ajouter...
1 décembre 2015

Torsade tomates séchées

Torsade tomates séchées
Totale recette 48 pp 64 part 1 pp la part, pour 2 et 3 part 3 pp, Pour 4 parts 4 pp, pour 5 à 7 parts 5 pp 430 g de farine 210 g d'eau tiède 1 c à c de sel ½ c à c de sucre 10 g de levure boulangère 5 g de graines de pavot 10 g de graines de sésame 1...
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1 décembre 2015

Pavé de saumon maïs , petit pois

Pavé de saumon maïs , petit pois
Recette cookéo Pour 5 pers 10 sp 10 pp 735 g de pavé de saumon 2 c à c de fumet de poisson + 10 cl d'eau 285 g de maïs 200 g de petits pois surgelés 10 cl de crème liquide 4% Mettre la crème liquide, le maïs , les petits pois et les pavé de saumon dans...
1 décembre 2015

Gâteaux poire chocolat sans œufs ni matière grasse

Gâteaux poire chocolat sans œufs ni matière grasse
Pour 8 pers 7 sp la part ou 4 pp 2 yaourts nature 200 g de farine 100 g de sucre 40 g de cacao 1 sachet de levure chimique 1 c à s d'arome vanille 3 poires Préchauffez le four à 180°C Mélanger les yaourts, la farine, la levure, et le sucre. Séparez la...
1 décembre 2015

Tarte oignons chorizo

Tarte oignons chorizo
Pour 8 pers 8 sp la part ou 6 pp la part 1 kg de oignon 1 pâte feuilleté 60 g de gruyère râpé 60 g de chorizo 2 œufs 1 bière blanche (alcool cuit) Dans le companion Mettre le couteau ultrablade dans la cuve Ajouter les oignons épluché coupé en 2 Mixer...
26 novembre 2015

Éclairs à la vanille

Éclairs à la vanille
Recette du livre companion total recette 69 pp (sans le fondant) pour 7 pers 10 pp Crème pâtissière 2 œufs 3 jaunes 100 g de sucre 40 g de farine 30 g de maïzena 70 cl de lait (j'ai prit du écrémé) 1 c à c de vanille en poudre (j'ai prit une gousse) Vous...
24 novembre 2015

Terrine de poire aux épices

Terrine de poire aux épices
Au cookéo 500 g de poire épluché et coupé en morceaux (la prochaine fois je mettrais 1 kilo car trop de jus , il est dommage de compter de point que l'on ne mange pas) 240 ml d'eau avec 4 c à s de sucre + une gousse de vanille et un pet de cannelle. 10...
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A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
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