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A vos fours avec Sandra C

2 février 2018

Fondu de chou blanc , bacon et saucisse au cookéo

Fondu de chou blanc , bacon et saucisse au cookéo
Un vrait régal , c est une première pour moi de faire un chou blanc . Vous pouvez biensur faire cette recette dans un grand feu tout Recette inspirer ici et la sur internet Ingrédients pour 6 pers 7 sp liberté (point Weight Watchers) ou 200 g de saucisse...
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2 février 2018

Crème au potiron au companion

Crème au potiron au companion
Recette personnelle un mélange d 'épice et de douceur avec toute sa légèreté et le croustillant du spéculoos Mes loulous on adoré il ne savait pas qu'il y avait du potiron ils n'ont rien senti Vous pouvez faire cette recette à la casserole Ingrédients...
2 février 2018

Tajine de poulet au potiron

Tajine de poulet au potiron
Une belle recette familiale , a partagé avec vos invités. Je l'ai réalisé en 2 parties A la sauteuse et au cookéo vous pouvez aussi bien divisé les proportions en 2 Pour à allégé cette recette pour pouvez utiliser (escalope de dinde ou de poulet) Recette...
2 février 2018

Gâteau à la floraline et raisin sec

Gâteau à la floraline et raisin sec
Voici un petit dessert pour toute la famille Vous pouvez biensur mettre le lait de votre choix et remplacez lédulcorant par 100 g de sucre(roux) est meilleur Recette pour 8 parts 3 sp liberté (point Weight Watcgers) ou 92 kcal Ingrédients 400 ml de lait...
2 février 2018

Rôti de porc Thanksgiving

Rôti de porc Thanksgiving
Petite recette bien sympa je vous laisse la parcourir Ingrédient recette pour 5 pers 5 sp liberté (point Weight Watchers) ou 349 kcal 500 g de rôti de porc dans le filet (600 g crue) 800 g de courge butternut (éplucher, coupé en gros morceaux) 1 oignon...
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29 janvier 2018

Pâtes au thon sauce arrabiata

Pâtes au thon sauce arrabiata
Recette inspirer de Jean Michel Cohen. Bonne , simple, et rapide. Toujours à la recherche de nouveauté simple, qui peu plaire à toute ma petite famille . J'ai changer quelque petite chose quantitée et ( la pincée de flocons de piment remplacée ici part...
28 janvier 2018

Biscuits Anzac à ma façon

Biscuits Anzac à ma façon
Encore une petite gourmandise que l'on peut s offrir en en cas ou au goûté ou même encore avec un café ou thé pour le plaisir. J'ai pris une recette sortant d'un petit bouquin sur les biscuits a la base c'est une recette pour 25 portions et avec que des...
25 janvier 2018

Bowl-Cake pépites chocolat

Bowl-Cake pépites chocolat
Recette pour 1 pers 7 spl (point Weight Watchers) ou 337 Kcal 100 g de banane 30 g de flocon d'avoine 1 blanc d’œuf 1 yaourt nature 0% 3 g de levure chimique 5 g d'édulcorant de cuisson 10 g de pépite de chocolat noir Écrasé la banane, mélangé tous les...
25 janvier 2018

Warp garni au bœuf et champignons

Warp garni au bœuf et champignons
Ou lala cette recette m'aura couté chère en calorie et en point Weight Watchers Et tout ça pourquoi , par ce que j'ai pris des Warp à garnie au lieu des Tortillas au maïs Pour les calorie je c'est pas trop ce que cela change mais.... Pour les point Weight...
24 janvier 2018

Fromage blanc et coulis de framboise

Fromage blanc et coulis de framboise
Bonjour petit dessert vite faite pour faire plaisir a toute ma petite famille Recette pour 5 part 1 spl (point Weight Watchers) ou 81 kcal 200 g de framboise que j'avais congelé cette été 2 c à soupe d'édulcorant de cuisson 600 g de fromage blanc 0% 2...
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A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
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