A vos fours avec Sandra C

27 juillet 2015

Pancakes

Coucou aujourd'hui j'ai fait une recette prise sur internet http://green-cook.blogspot.fr/2013/01/pancakes-weight-watchers-propoints.html J 'ai juste adoré donc je partage avec vous Avec la recette de base c'était pour 20 pancakes 1 pp le pancake mais...

Posté par Sandra C 28 à 21:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pancake

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27 juillet 2015

Courgette façon pizza 2 pp

J'ai vu ceci qui tournais sur le net en ce moment je sèche un peut alors je teste des recettes ici et la j'ai adoré les enfants aussi 1 courgette (moyenne) 50 g de sauce tomate cuisiné (acheter) 1 pp 14 g de gruyère 1 pp Préchauffer le four à 200°C Couper...

Posté par Sandra C 28 à 21:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, courgette, pp ww

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26 juillet 2015

One pot pasta

J'ai suivi le mouvement et tester c'est trop bon j'en referai Recette pour 8 pers 9 pp la parts 500 g de pâte cuisson lente (moi cuisson 15 min) 200 g de poitrine 3 c à s d'huile 2 cubes bouillon de légumes 1,5 litre d'eau thym, piment d’Espelette tomate...

Posté par Sandra C 28 à 16:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, pâte, pp ww, one pot pasta

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23 juillet 2015

Gâteau vite fait

Avec vide frigo et vide de placard . Recette perso 3 pp la parts pour 8 pers 1 yaourt 2 petits suisses aux fruits 120 g de farine 70 g de sucre 3 œufs 1 sachet levure chimique 20 g de pépite de chocolat Préchauffer le four Mélanger tous les ingrédients...

Posté par Sandra C 28 à 14:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: petit suisse, yaourt

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22 juillet 2015

Verrine de fraise et fromage blanc

Pour 16 verrines 1 pp part verrine 500 g de fraise 100 g de sucre 1 sachet sucre vanillé 5 feuilles de gélatine 5 g d'édulcorant 200 g de fromage blanc 0% Mettre 3 feuilles de gélatine dans un bol avec de l'eau froide Et les 2 autres dans un autre bol...

Posté par Sandra C 28 à 16:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fromage blanc, fraise, WW, pp ww, verrine

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22 juillet 2015

Cookie sans beurre

Recette trouver dans un groupe qui a été partager gentiment Voici le lien vidéo http://www.hervecuisine.com/recette/cookies-moelleux-sans-sucre-sans-beurre-sans-gluten/ J'ai fait 16 cookies soit 1 pp 1 cookie et 3 pp les 2 200 g de compote 1 c à s de...

Posté par Sandra C 28 à 16:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, cookies, pp ww, compote

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22 juillet 2015

Lasagne chèvre frais épinard

Recette pour 6 parts 7 pp la part 162 g de pâtes à lasagne (9) 1 kg d'épinard 200 g de chèvre frais sel poivre 1 litre de lait écrémé 4 c à s de maïzena 60 g gruyère râpé Préchauffer le four à 180°C Faire cuire les épinards ajouter le chèvre salé poivré...

Posté par Sandra C 28 à 16:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: épinards, WW, pp ww, Lasagne, chèvre

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18 juillet 2015

Poêlé de légume d'été et pomme de terre

Recette faite avec des reste de frigo Pour 1 pers 2 pp 40 de pomme de terre cuite à l'eau 1 pp 10 g de gruyère 1 pp 1 tomate 1 oignon ½ courgette 1 c à c de crème 4% 0 pp 10 cl de vin blanc 0 pp 6 sprays d'huile d'olive 0 pp Faire cuir les morceaux de...

Posté par Sandra C 28 à 22:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme de terre, tomate, WW, courgette, pp ww, oignon

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18 juillet 2015

Salade de pâtes terre et la mer

Recette pers pour 1 pers 8 pp 100 g de pâtes cuites (j'ai pris en couleur) 50 g de thon en boîte 50 g de surimi 20 g de mozzarella 1 tomate 1 piment vert 1 c à s de crème 4% 1 c à s de vinaigre balsamique Faire cuir 30 g de pâtes crut Coupé le piment...

Posté par Sandra C 28 à 22:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thon, tomate, WW, pâte, surimi, pp ww, piment vert, Salade

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17 juillet 2015

Cake au mascarpone et fruits secs

Recette perso pour 18 parts 4 pp la part Pour 22 parts 3 pp la part 250 g de mascarpone 230 g d’œufs (environ 5 petits) 300 g de farine 30 g d'édulcorant de cuisson 1 sachet de levure 2 bouchons de calvados 30 g de raisin sec 30 g de datte 30 g d'abricot...

Posté par Sandra C 28 à 22:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: mascarpone, WW, cake, ppww, fruits secs

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