A vos fours avec Sandra C

25 mars 2016

Risotto nature

Pour 8 pers 5 sp soit 150 g environ cuit part pers 30 g de margarine 300 g de riz 900 ml d'eau 1 tablette de bouillon 80 ml de vin blanc Dans le companion Mettre le mélangeur , ajouter la margarine puis lancez P1 programme mijoté Ajouter le riz relancez...

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Tags: Risotto

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25 mars 2016

Hochepot à ma façon

Recette pour 6 pers 9 sp 500 g de côte de porc (désossé) 2 c à c d'huile 2 c à s de concentré de tomate 1 tablette bouillon 220 ml d'eau 1 gros oignon 625 g de pomme de terre (épluché cuit à la vapeur) Haché le porc, Dans une poêle faite chauffé l'huile...

Posté par Sandra C 28 à 14:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: porc, pomme de terre

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22 mars 2016

Salade de riz complète

Inspirer d'une recette WW pour 4 pers 5 sp 350 g riz cuit 250 g de crevette décortiqué 2 tomates 1 courgette 4 c à s de crème fraîche 15% Vinaigre Faite cuir 105 g de riz crut , laisser refroidir Ajouter les crevettes , coupé les tomates et la courgette...

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Tags: crevettes, Salade, riz

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22 mars 2016

Poté de poisson

Inspirer d'une recette trouver sur le site WW et adapter au cookéo vous pouvez aussi bien la faire en cocotte ou feu tout Pour 5 pers 5 sp 1 chou vert 1 c à c d'huile 250 ml d'eau 1 oignon 650 g de pomme de terre 4 carottes ½ c à c de cumin 1 c à c de...

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Tags: pomme de terre, Choux vert, poisson

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22 mars 2016

Galette de maïs et oignon nouveau

Recette pour 20 parts 1 sp la part 3 oignons nouveaux coupé en rondelle 65 g de farine 400 g de maïs égoutté 300 ml de lait 2 œufs 12 spray huile 1 sachet de levure chimique 1 c à c de piment d’Espelette ½ c à c de basilique sel poivre Dans un saladier...

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Tags: maïs, galette, oignon

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22 mars 2016

Steak de thon

Recette pour 6 pers 3 sp 410 g de thon en conserve naturel 1 oignon 7 biscottes 1 œuf 1 blanc d’œuf Mixer les biscottes afin d'obtenir de la chapelure Mélanger le thon émietter, l'oignon émincé,le blanc et l'oeuf , ajouter la chapelure Formez 6 steak...

Posté par Sandra C 28 à 17:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thon, biscottes

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22 mars 2016

Sauté de veau au champignon

Inspirer d'une recette trouver sur le site WW Pour 5 pers 5 sp 490 g de rôti de veau 1 c à c d'huile 1 c à s de miel 3 d'échalote 2 oignons 1 c à c de romarin 800 g de champignon 1 bouillon tablette 330 ml de bière 1 c à s de Maïzena Coupé le rôti en...

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Tags: champignon, veau

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22 mars 2016

Fricassé de haricot blanc et omelette

Inspirer d'une trouver sur Cuisineaz j'ai revu quelque changement et calculer les sp je l'ai aussi adapter au cookéo vous pouvez faire aussi en cocotte . http://www.cuisineaz.com/recettes/fricassee-de-haricots-blancs-5370.aspx pour 6 pers 5 sp 530 g de...

Posté par Sandra C 28 à 16:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, courgette, Haricot blanc, oeuf

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10 mars 2016

Lapin aux carottes

Recette de base pris sur le site WW pour 6 pers 4 sp 8 carottes 2 oignons 2 tomates 150 g de champignon de paris 2 c à c de margarine 60 % 1.2 kg morceaux de lapin soit 600 g sans os 200 ml de cidre 1 c à c de thym 1 feuille de laurier 1 pincé de sel...

Posté par Sandra C 28 à 13:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Lapin, carotte, Sp WW

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2 mars 2016

Fricassée à la dijonnaise

Recette pour 5 pers 3 sp la part 400 g d 'escalope de poulet 6 grosses échalotes 1 c à s d'huile 1 c à s de moutarde à l'ancienne 6 c à s de crème 4% 1 petite boîte de champignon Épluchez et coupez les échalotes, huilez une sauteuse (moi fait au cookéo...

Posté par Sandra C 28 à 17:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, moutarde, Sp WW

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