25 avril 2018

Tarte a la banane

Tarte a la banane .... pour 16 parts 110 kcal la part. Préchauffé votre four à 200 °CPour la pâte 200 g de farine + 10 g pour l étalé1 yaourt nature 0%1 œufDans un saladier mettre le yaourt et l oeuf mélangés puis ajouter la farine .Bien mélangés à la spatule en bois jusqu'à obtenir une belle pâte Fariné vôtre plan de travail et vôtre rouleaux a pâtisserie. Étalé la pâte . Mettre un papier sulfurisé pardessus et retourné la pâte dans le plat . Piquer a la fourchette. Pour l appareil Ici grand plat , grande famille donc grande... [Lire la suite]
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01 avril 2018

Tarte a la tomate moutarde

 Recette pour 4 personnes 237kcal 1 pâte brisée -30 % mat g750 g de tomates18 g de moutarde Préchauffé le four à 190 degrésÉtalé la pâteÉtalé la moutardeAjouter les tomates coupé en rondelleJ ai mit herbe de ProvenceEnfourner pour 35 a 45 min Accompagné de crudité et un bout de saumon . A comptabilisé.
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22 février 2018

Tarte moutardée à la tomate

Une part de tarte salé pour un soir ça vous dit ? Moi j adore avec une petite salade  Inspirer d'une recette Weight Watchers pour 6 parts 7 sp liberté (point Weight Watchers) ou 222 kcal Ingrédients 1 rouleau de pâte brisé - 30% de Mat-Gr 1 c à soupe de moutarde 125 g de gruyère râpé 300 g de tomate 1 c à c de thym Préchauffer le four à 220°C Placé la pâte dans un moule à tarte Tartiner le fond de la tarte de moutarde Mettre la moitié du gruyère  Ajoutez les tomates coupées en rondelle par dessus  ... [Lire la suite]
Posté par Sandra C 28 à 16:20 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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25 octobre 2017

Tarte pommes de terre bacon

Recette pour 6 pers (6 sp Weight Watchers) ou 180 calories (la part) Ingrédients 3 feuilles de brick 800 g de de pomme de terre (épluché) 200 g de crème 4% 2 oeufs 6 tranche de bacon 1 c à s de parmesan 1 c à c d'huile Préchauffez votre four à 200°C Mettrez les 3 feuille de brick superposé , étalez l'huile avec le pinceau au fond du moule et entre chaque feuille Épluchez les pommes de terre et coupez les en rondelle (j ai utilisé une mandoline) Déposez dans un panier vapeur faite cuire 20 min ou (10 min au cookéo) ... [Lire la suite]
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30 août 2016

Tarte tomate courgette

  recette pour 6 pers 6 sp  1 Pâte feuilleté 1 c à c d'huile 1 c à c d'origan 1 courgette 5 tomates 2 c à s de moutarde  Préchauffé le four à 180°C  Étalez la pâte dans une moule à tarte Badigeonné le fond de moutarde Coupé les tomates et la courgette en rondelle. Ajoutez l'huile et l'origan Enfournez 35 min   Servez chaud ou tiède accompagné d'une salade (à comptabilisé)      
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