25 mars 2016

Steak de lentille

Pour 5 portions 3 sp Voici une petite recette sympas un peut loupé pour moi mes je réessaierais,  300 g de lentille vert en boîte 1 œuf 30 g de son de blé 1 oignon 4 c à c d'huile 1 c à c de cumin en poudre 5 g de gingembre frais râpé Sel poivre   Faite revenir l'oignon émincé dans la poêle chauffé avec 2 c à c d'huile , Ajouter les lentilles , le son de blé les épices et l’œuf mélanger enfin d'obtenir une pâte, ajouter un peut d'eau ou un autre œuf (à comptabilisé) si nécessaire.(j'avais ajouter de l'eau pas... [Lire la suite]
Posté par Sandra C 28 à 15:06 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,