bowl-cake - A vos fours avec Sandra C

750 grammes

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bowl-cake

25 janvier 2018

Bowl-Cake pépites chocolat

Bowl-Cake pépites chocolat

Recette pour 1 pers 7 spl (point Weight Watchers) ou 337 Kcal 100 g de banane 30 g de flocon d'avoine 1 blanc d’œuf 1 yaourt nature 0% 3 g de levure chimique 5 g d'édulcorant de cuisson 10 g de pépite de chocolat noir Écrasé la banane, mélangé tous les...

Posté par Sandra C 28 à 15:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Banane, yaourt, blanc d'oeuf, flocon d'avoine, Bowl-Cake, édulcorant, Pépites de chocolat

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9 mars 2017

Mini Bowl-cake semoule framboise

Mini Bowl-cake semoule framboise

Vous connaissez les bowl-cake souvent pris au petit déjeuné , et bien voici les mini , il représente moins de sp et finalement sont aussi idéale pour un petit en-cas ou un dessert J'ai pris la recette de base multiplié part 2 Recette pour 8 portions /...

Posté par Sandra C 28 à 14:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Framboise, oeuf, Bowl-Cake, semoule fine, mini

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4 septembre 2016

Bowl cake aux fraises

Bowl cake aux fraises

Recette pour 1 pers 5 sp 1 Banane, bien mure 45 g de Flocons d'avoine 5 g de Levure chimique 1 Blanc d'œuf 1pot de Fromage blanc 0% nature 100gFraise Écraser la banane à la fourchette , mélanger les autres ingrédients , Mettre dans un bol ou le cuiseur...

Posté par Sandra C 28 à 09:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fraise, Bowl-Cake

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22 mai 2016

Mini Bowl Cake aux fruits rouge

Mini Bowl Cake aux fruits rouge

Petit Déjeuner 1 pers (les 7 portions) 6 sp A préparé la veille 1 Banane écrasé 1 oeuf 20 g de lait écrémé 30 g de flocon d avoine 1 c a s édulcorant 1 c a c de levure chimique. 100 g de fromage blanc 0% 250 g de fruit rouge surgelé Tout mélanger (garder...

Posté par Sandra C 28 à 10:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fromage blanc, Banane, fruits rouge, flocon d'avoine, Bowl-Cake, mini

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22 mai 2016

Bowl Cake semoule myrtille

Bowl Cake semoule myrtille

Petit déjeuner 7 sp A préparé la veille pour 1 pers 35 g de semoule fine , 100 g de fromage blanc 0 % 1/4 de levure chimique 1 c a s de édulcorant 1 oeuf Tout mélanger ajouter Myrtilles (les fruits de votre choix quantité de votre choix) Mettre dans un...

Posté par Sandra C 28 à 09:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fromage blanc, Bowl-Cake, myrtille, semoule fine

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