750 grammes
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A vos fours avec Sandra C
cookeo
2 février 2018

Fondu de chou blanc , bacon et saucisse au cookéo

Fondu de chou blanc , bacon et saucisse au cookéo
Un vrait régal , c est une première pour moi de faire un chou blanc . Vous pouvez biensur faire cette recette dans un grand feu tout Recette inspirer ici et la sur internet Ingrédients pour 6 pers 7 sp liberté (point Weight Watchers) ou 200 g de saucisse...
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18 janvier 2018

Pot-au-feu de poulet

(désolé le serveur canalblog ne prend les photos j 'essaierais plus tard) Voici une recette a faire et refaire alors la je vous avoue que les enfants ne bavait pas devant des légumes encore des légumes non merci maman ... Seulement un de mes enfants a...
5 septembre 2017

Poulet Carotte Colombo au cookéo

Poulet Carotte Colombo au cookéo
Recette pour 7 pers 4 sp 178 calories (en prennent cuisse de poulet sans peau et environ 100 g sans les os) Ingrédients 7 cuisses de poulet (sans peau) environ 180 g avec os part cuisses 1 c à s d'huile 1 cube bouillon 1.4 kilo de carottes épluché 2 oignons...
8 mars 2017

Riz carotte au cookéo

Riz carotte au cookéo
Pour 5 pers 4 sp Aucun mérite pour cette recette trouvé sur un autre blog Je l'ais juste remis à mon goût et proportion de 5 au lieu de 4 Je vous met le lien recette http://lacuisinedeboomy.over-blog.com/riz-aux-carottes-et-aux-epices-ww-cookeo Recette...
6 mars 2017

Jarret de veau ébly sauce tomate

Jarret de veau ébly sauce tomate
Petit repas complet avec de l'ébly cuit comme un risotto il ne sera pas croquant mais onctueux et fondant en bouche …. Recette pour 4 pers / 8 sp 500 g de jarret de veau 1 c à s d'huile sel 2 oignons 1 petite boîte de tomate pelé 150 g d'ébly crue 1 c...
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27 février 2017

Filet mignon colombo

Filet mignon colombo
Recette inspirer de Weight Watchers pour 5 pers 6 sp 580 g de filet mignon 2 c à c d'huile 2 oignons 1 poivron jaune 1 belle aubergine 2 cm de gingembre frais ½ c à c de colombo 150 g de riz crue basmati 750 ml d'eau 2 c à c de fond de veau Dans le cookéo...
24 février 2017

Sauté de porc au boursin

Sauté de porc au boursin
Recette faite au cookeo pour 6 pers 8 sp 600 g de rôti de porc dans le filet 150 g de boursin ail et fin herbe 150 ml de vin blanc 2 c à c de fond de veau 2 c à c d'huile 1 oignon Mettre d'huile dans la cuve avec l'oignon émincé lancé le mode doré Une...
17 février 2017

Blanquette de cuisses de poulet et ses légumes au cookéo

Blanquette de cuisses de poulet et ses légumes au cookéo
Inspirer d'une cette trouvé sur https://www.maggi.fr/recettes-astuces-cuisine/blanquette-de-volaille-express-cookeo J'ai modifié avec ce que j'avais …. Recette pour 7 pers 5 sp 7 cuisses de poulet (sans peau) 1 c à s d'huile 500 g de carottes(taillé en...
9 février 2017

Blanquette de dinde au cookeo

Blanquette de dinde au cookeo
pour 6 pers 5 sp 850 g de dinde sans peau coupé en morceaux 3 oignons rouge émincé 1 c à s d'huile 1,5 litre d'eau + 4 c à c de fond de volaille 500 g de poireaux émincé 4 carotte coupé en tronçon 3 feuille de laurier + 2 c à c de thym ou bouquet garni...
27 novembre 2016

Soupe à l'oignon cookéo

Soupe à l'oignon cookéo
Recette de base livre cookéo Pour 8 pers 2 sp 1000 g d'Oignon, surgelé émincé 40 g de Margarine végétale allégée 60% 1 C à S de Sucre 1 C à S de Farine 1000 ml d'Eau 1 Bouillon en tablette 1 c à c de Muscade en poudre Sel, à votre convenance Poivre Dans...
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A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
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