Petite recette bien sympa je vous laisse la parcourir Ingrédient recette pour 5 pers 5 sp liberté (point Weight Watchers) ou 349 kcal 500 g de rôti de porc dans le filet (600 g crue) 800 g de courge butternut (éplucher, coupé en gros morceaux) 1 oignon...

Recette pour 2 pers 2 pp la parts 200 g d'encornet 1 petite boîte de tomate pelé 400 ml d'eau + 1 c à c de fumet de poisson 1 c à c d'huile 1 petite courge butternut 3 oignons nouveaux 1 oignon 2 gousse d'ail sel poivre La veille mettre les encornets...

Recette inspirer du livre Sophie Wright Recette pour 6 pers 4 pp 3 gros oignons émincés 1 poivron 5 cm de gingembre frais râpé 3 gousses d'ail 15 g de cumin moulu 1 c à c de curry 1 c à c de 4 épices 2 c à s de tomates concentré 2 petites boîtes de tomates...

Une courge Butternut 60 g de bleu d’Auvergne 20 g de parmesan 20 cl de crème liquide à 4% Éplucher et couper la courge en morceaux faire cuire 30 min à la vapeur Mettre dans un plat ajouter la crème puis ajouter le bleu couper en morceaux et parsemer...