feves - A vos fours avec Sandra C

750 grammes

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feves

27 juillet 2016

Roue aux fèves et jambon

Roue aux fèves et jambon

Recette pour 5 pers 6 sp 500 g Pâtes cuites (en forme de roue ou autre) 6 C à S Crème allégée 4% 220 g Jambon blanc dégraissé, découenné, en dés 1 Oignon 2 c à c Huile de tournesol 250 g fèves surgelé à poêlé Faire cuire les pâtes le temps indiqué sur...

Posté par Sandra C 28 à 17:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Jambon, pâte, Fèves

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11 juillet 2016

Mijoté de fèves au lait de coco et saucisse de volaille

Mijoté de fèves au lait de coco et saucisse de volaille

Recette pour 4 pers 9 sp 300 g de fève cru 1 aubergine 2 oignons 1 poivron jaune 1 c à s d'huile 4 saucisses de volaille 100 ml de lait de coco Dans le cookéo Faire chauffez l'huile programme doré Ajoutez le poivron , et les oignons émincés faite revenir...

Posté par Sandra C 28 à 15:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: aubergine, poivron, Fèves, lait de coco, Cookéo, saucisse de volaille

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3 septembre 2015

Poêlée de betteraves , fèves , et chèvre frais

Poêlée de betteraves , fèves , et chèvre frais

Inspirée de la recette de Sophie Wright livre Rentré à 19 h dîner à 20 h J'ai changé quelque quantité pour que ce soit plus léger . Recette pour 2 pers 5 pp la part 400 g de betteraves rouges (cuite) 100 g de fèves cuites 1 c à c d'huile olive 80 g de...

Posté par Sandra C 28 à 21:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, betterave, pp ww, Fèves, chèvre

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9 mars 2015

Fèves mijotées au chorizo 10 pp pour 2 pers ou 5 pp pour 4 pers

Fèves mijotées au chorizo 10 pp pour 2 pers ou 5 pp pour 4 pers

Recette inspirer du livre cuisine légère au quotidien de Solveig darrigo 90 g de chorizo 580 g de fèves 2 oignons 1 gousse d’ail 1 petit bouquet garni 1 grande boîte de tomate pelée 5 cl de vin blanc Sel et poivre Sans robot Avec des fèves séché mettre...

Posté par Sandra C 28 à 14:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, chorizo, ppww, Féves

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11 février 2015

Fèves à la tomate pour 4 pers 5 pp

Fèves à la tomate pour 4 pers 5 pp

400 g de fèves crut 2 petites boîtes de tomate pelée 20 cl de vin blanc De l’eau Faire tremper 12h les fèves dans l’eau froide Les écorcés Dans le companion Mettre le mélangeur ajouter les fèves le vin blanc et les tomates P2 /2 h Sans Robot Dans un feu...

Posté par Sandra C 28 à 11:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pp ww, Fèves, tomate pelée

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