09 mars 2017

Mini Bowl-cake semoule framboise

Vous connaissez les bowl-cake souvent pris au petit déjeuné , et bien  voici les mini , il représente moins de sp et finalement sont aussi idéale pour un petit en-cas ou un dessert J'ai pris la recette de base multiplié part 2 Recette pour 8 portions / 2 sp la part   75 g de semoule fine 2 œufs entier + 1 blanc qui me restait 3 c à s d'édulcorant 200 g de fromage blanc ½ sachet de levure chimique (5 g) 250 g de fruit (ceux qui vous fait envie) (moi il me restait des framboise au congélateur)  Mélangé le... [Lire la suite]
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27 juillet 2016

Sorbet de framboise au yaourt

Recette pour 4 pers 1 sp ou 0 pp  500 g Framboise (surgelées) 2 C à S Édulcorant en poudre 1 Yaourt nature 0%   Dans le Companion  Mettre le couteau ultrablade les fruits surgelés et édulcorant Lancez pulls 1min 30 Retirez le couteau mettre le fouet Ajoutez ensuite le yaourt et l'édulcorant, mixer encore 50 sec V 9 Disposer cette préparation dans 4 coupes à glace.  Décorer éventuellement de feuilles de menthe ou autre ici 2 g de noisette concassé   Vous pouvez faire cette recette à l'aide... [Lire la suite]
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05 décembre 2014

Crumble léger 3 pp WW pour 4 part

Recette prise sur un livre WW 500 g de pommes 4 c à c de calvados 200 g de framboises congelées 3 c à c d’édulcorant 8 biscottes briochées 20 g de poudre d’amande   Préchauffé le four à 180°C Coupé les pomme en dés les mettre dans une sauteuse avec le calvados et un peu d’eau laisser cuir 10 min Dans un plat mettre les framboise congelées, les morceaux de pomme et saupoudrer avec l’édulcorant. Ecraser ensemble les biscotte et la poudre d’amande puis répartir sur les fruits et laisser cuir 25 min  
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21 mai 2014

Clafoutis aux fruits ( cerise, framboise) 3 pp pour 4 pers 2 pp pour 6 pers

  Inspirer d'une recette Weight Watcher   400 g de fruits ( cerise et framboise ou autre) 2 petit œufs entier 1 c à s de farine 215 g de lait concentré non sucré demi écrémé 12 c à c d'édulcorant ( toutes sortes) j'ai prit spéciale cuisson   Dans nini mettre œufs, farine,lait ,et édulcorant Programme P3 patisserie   Sans nini fouetter les œufs et et farine puis ajouter peu à peu le lait puis l'édulcorant   Mettre a four chaud 180°C pendant 25 min a 30 min   ( j'ai rajouter un petit... [Lire la suite]
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04 avril 2014

Tarte au mascarpone et framboise

  Recette du livre la pâtisserie facile   Ingrédient pour la pâte :  250 g de farine , 1 œuf , 50 de sucre,100 g de beurre ou margarine , 2 cuil.s d'eau froide    Pour la garniture : 400 g de framboises surgelés 40 g d'amande haché ( amande entière haché couteau concasseur V9 /30s) 500 g de mascarpone 100 g de beurre ramolli ,125g de lait , 125g de sucre ( une foi 80g et le reste avec les blanc d’œuf ) 2 sachets de sucre vanillé , 4 œufs, 1 sachet de poudre de flan à la vanille (... [Lire la suite]
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04 avril 2014

Charlotte express pour 2 pers 3 pp / pers

  Inspirer de la Recette Weight Watcher charlotte express aux fraises 1 feuille de gélatine ( 2 pour 4 pers) 4 biscuits à la cuillère( 8 pour 4 pers) 250g de fraise ( moi j'ai pris 250g de framboise surgelé pour 4 pers) 3 petits suisses à 0% ( j'en est pris 4 pour 4 pers) 6 cc d'édulcorant ( 12 pour 4 pers)   Ramollir la gélatine dans l'eau froide Coupé les biscuits en 3 morceaux .Mettre papier film dans le fond des ramequin mettre des fraises couper en rondelle ( framboise entière surgeler ) puis les biscuits... [Lire la suite]
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