750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
A vos fours avec Sandra C
jambon
15 mars 2018

Spaghetti de céleri jambon champignons

Spaghetti de céleri jambon champignons
Recette pour 3 part 203 kcal 600 g de céleri cru 200 g de jambon dès 5 g de basilic séché 3 gousses d ail 230 g de champignon 80 g de crème fraîche 15 % Faite chauffer l ail épluché et coupé finement avec les champignons 2 min Ajoutez la crème puis le...
Publicité
Publicité
19 février 2018

Champignon Géant farçi au jambon

Champignon Géant farçi au jambon
En entrée, en apéro, en accompagnement ou juste avec une salade , vous pouvez mangé ses champignons farci au moment ou vous voulez dans votre repas Recette pour 8 champignons 1 sp liberté (point Weight Watchers) ou 49 kcal 100 g de jambon blanc dégraissé...
24 janvier 2018

Riz cantonais Façon Jean Michel Cohen

Riz cantonais Façon Jean Michel Cohen
En ce moment j'utilise mes magasines Jean Michel Cohen je modifie quelque petite chose comme d' habitude. Je découvre de jolie recette mes pourquoi je l'es ai pas faite avant. Dans les bon petits plats d'asie j'ai trouvé celle ci (j 'ai changé quelque...
27 avril 2017

Jambon au vin blanc

Jambon au vin blanc
Pas de Porto donc recette WW mais au vin blanc pour 6 pers 2 sp 1 C à S de Fécule de maïs 150 ml Eau 1 tablette de Bouillon en tablette 250 g de Champignons 1 C à S de Concentré de tomate 6 tranchesJambon blanc dégraissé, découenné 1pincée(s)Sel 1pincée(s)Poivre...
2 mars 2017

Croque Monsieur au œuf

Croque Monsieur au œuf
Recette pour 1 pers 6 sp 2 tranches de pain de seigle Weight Watchers 1 tranche de fromage hamburger ½ tranche de jambon découanner dégraisser 1 c à c de crème 4% 1 œuf Mettre sur la première tranche de pain de mie le fromage et le jambon Ajouter la crème...
Publicité
Publicité
8 août 2016

Pâtes jambon tomate

Pâtes jambon tomate
Recette pour 1 pers 6 sp 100 g de pâte cuite 2 tomates 100 g de dés de jambon dégraissé 1 c à c d'épice riz/pâtes Dans une poêle chaude mettre l'huile , faire revenir les dés de jambon et les tomates coupé en morceaux . Mélangez les pâtes cuite et les...
27 juillet 2016

Roue aux fèves et jambon

Roue aux fèves et jambon
Recette pour 5 pers 6 sp 500 g Pâtes cuites (en forme de roue ou autre) 6 C à S Crème allégée 4% 220 g Jambon blanc dégraissé, découenné, en dés 1 Oignon 2 c à c Huile de tournesol 250 g fèves surgelé à poêlé Faire cuire les pâtes le temps indiqué sur...
11 juillet 2016

Gaufre alsacienne à ma façon

Gaufre alsacienne à ma façon
Cette recette ce fait avec des moules à gaufres allant au four bien pratique car l'on peut en faire plusieurs en même temps . Recette pour 8 gaufres 5 sp 200 g d'oignon 25 ml d'huile (olive) 1 c à c de levure chimique 125 g de farine sel , poivre 3 œufs...
12 mai 2016

Lasagne Poivron ricotta

Lasagne Poivron ricotta
Recette pour 6 parts 7 sp 9 Plaque à lasagne précuite 2 c à c Huile de tournesol 3 Oignons 3 Poivron 150 g Herta Râpé de Jambon Fumé 250 g Ricotta 400 ml Lait écrémé 1 c à s Fécule de maïs 30 g Parmesan râpé 1Tomate Dans une poêle faite chauffé l'huile...
30 mars 2016

Kouglof jambon épinards

Kouglof jambon épinards
pour 6 pers 6 pp / 6 sp 150 ml de lait écrémé 1 œuf 200 g de farine 1 sachet de levure chimique 50 g de beurre à 40% 200 g d’épinard 200 g de dés de jambon 1 vache qui rit Préchauffer le four à 200°C Mélanger le lait, l'oeuf, le beurre ,la farine ,la...
Publicité
Publicité
1 2 3 > >>
A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
  • Accueil du blog
  • Créer un blog avec CanalBlog
Publicité
Visiteurs
Depuis la création 327 572
Pages
A vos fours avec Sandra C
Newsletter
288 abonnés
Publicité