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A vos fours avec Sandra C
pate brisee
5 septembre 2017

Tarte aux poires

Tarte aux poires
Recette pour 8 parts 7 sp ou 178 calories Un petit plaisir pour le dimanche midi en famille pourquoi pas .... Ingrédients 1 pâte brisé (ici herta) 4 poires 200 ml de crème allègé 4% 3 oeufs 10 g d'édulcorant Préchauffé le four à 200 °C Etalez la pâte...
Posté par Sandra C 28 à 16:39 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: poire,  Tarte,  Pâte brisée,  crème fraîche 4%,  édulcorant

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16 décembre 2015

Tarte aux épinards

Tarte aux épinards
Recette pour 6 parts 7 sp et pour 4 parts 11 sp 300 g d'épinard surgelé 4 œufs 60 g de chèvre bûche sel poivre Pour la pâte brisée 60 g de margarine 120 g de farine 35 cl d'eau 1 c à c de grain de cumin 1 c à c de curry 1 c à c basilic ½ c à c de sel...
Posté par Sandra C 28 à 11:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: épinards,  Tarte,  chèvre,  Pâte brisée,  Sp WW

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30 septembre 2015

Tarte vergeoise aux fruits au sirop

Tarte vergeoise aux fruits au sirop
Recette perso pour 8 parts 5 pp la part Tout d'abord faire la pâte brisé légère que vous trouverez sur mon blog Je vous la rappelle 200 g de farine 100 g de fromage blanc 0% 1 œuf 3 c à s pour la sucré ou 1 c à c pour la salé Dans le companion Mettre...
Posté par Sandra C 28 à 16:54 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: WW,  pp ww,  Tarte,  Pâte brisée,  fruits au sirop

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30 septembre 2015

Pâte brisé légère

Pâte brisé légère
J'ai trouver cette recette super simple et vite faite sur le net l'essayé c'est l'adopté et je confirmé http://monroyaumeweight-watchers.over-blog.com/article-pate-a-tarte-legere-au-fromage-blanc-weight-watchers-116861127.html 1 recette 22 pp 200 g de...
Posté par Sandra C 28 à 16:25 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: fromage blanc,  WW,  pp ww,  Pâte brisée

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A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
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