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A vos fours avec Sandra C
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12 mars 2016

Mille feuille de pomme de terre au bœuf

Mille feuille de pomme de terre au bœuf
Recette pour 6 pers 8 sp Voici la recette d hachis parmentier avec une présentation bien différente à l'apporter de tous. 400g Macreuse de bœuf (cuit dans ½ litre de vin rouge + ¼ d'eau , 1 carotte , 1 oignon 1 h en cocotte) sans matière grasse 2 Jaunes...
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10 mars 2016

Lapin aux carottes

Lapin aux carottes
Recette de base pris sur le site WW pour 6 pers 4 sp 8 carottes 2 oignons 2 tomates 150 g de champignon de paris 2 c à c de margarine 60 % 1.2 kg morceaux de lapin soit 600 g sans os 200 ml de cidre 1 c à c de thym 1 feuille de laurier 1 pincé de sel...
7 mars 2016

Charlotte à la Poire

Charlotte à la Poire
ATTENTION PAS LIGHT Recette pour 8 pers 11 sp la part avec des biscuits cuillères maison Recette pour 8 pers 7 sp la part avec des biscuits cuillères industriel Inspirer d'une recette Tupperware 300 g de fromage blanc 0% 50 g de sucre 30 biscuits boudoirs...
7 mars 2016

Biscuit Cuillère

Biscuit Cuillère
Recette trouver sur le livre Pâtisserie (Rose de Christophe Felder) Recette pour 30 biscuits 2 sp la portion Idéale pour faire une charlotte environ 30 biscuits Préchauffez le four à 200 °C 4 oeufs 120 g de sucre 120 g de farine 50 g de sucre glace Montez...
2 mars 2016

Cake Bayonne pruneaux

Cake Bayonne pruneaux
Recette pour 18 mini cake 3 sp la portion 80 g de pruneaux (dénoyauté) 100 g de jambon de Bayonne 5 œufs petit 200 ml de lait écrémé 200 g de farine 1 sachet de levure chimique 50 ml d'huile Préchauffer le four à 180°C Coupé les pruneaux et le jambon...
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2 mars 2016

Fricassée à la dijonnaise

Fricassée à la dijonnaise
Recette pour 5 pers 3 sp la part 400 g d 'escalope de poulet 6 grosses échalotes 1 c à s d'huile 1 c à s de moutarde à l'ancienne 6 c à s de crème 4% 1 petite boîte de champignon Épluchez et coupez les échalotes, huilez une sauteuse (moi fait au cookéo...
2 mars 2016

Madeleines chocolat pomme

Madeleines chocolat pomme
Recette inspirer de WW (j'ai rajouter une pomme) Pour 22 madeleines 1 sp la portion 2 œufs 30 g de sucre 60 g de farine ½ sachet de levure chimique 60 g de margarine 60% 2 c à c de cacao non sucré Préchauffer le four à 220°C Séparer les blancs des jaunes...
26 février 2016

Perle du japon à la coco et mangue

Perle du japon à la coco et mangue
ATTENTION PAS LIGHT Recette de base tupperware j'ai fait pour 6 grandes verrines 7 sp la part 200 ml de lait de coco 50 g de sucre 300 ml de lait écrémé 40 g de perle du japon 1 mangue bien mûre Dans un bol en plastique allant au micro-onde Mettre le...
26 février 2016

Cake thon courgette

Cake thon courgette
Recette 8 part 6 sp 4 œufs 200 ml de lait écrémé 50 ml d'huile 225 g de thon naturel en boîte 200 g de farine 300 g de courgette 1 sachet de levure chimique sel /poivre Préchauffé le four à 180°C Lavé et coupé les courgettes en petits morceaux. Mélangez-les...
23 février 2016

Lasagne Poireaux jambon

Lasagne Poireaux jambon
Recette pour 6 pers 8 sp 4 poireaux 30 g de margarine 60% 100 g de ricotta 2 c à s de sauce soja sucré 125 g de dés de jambon 9 plaques à lasagne 240 ml de crème liquide 4% 60 g de gruyère râpé Émincez les poireaux, lavez les à grande eau , égouttez les...
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A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
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