abricot sec - A vos fours avec Sandra C

9 janvier 2018

Côtelettes de porc aux abricots

Inspiré d'une recette de Jean Michel Cohen je n 'ai pas respecter toute la recette de base car je la trouvais trop calorique pour info la recette de base était de 570 Kcal. Effectivement déjà les côtes de porc parle d'elle même ce n'est pas une viande...

Posté par Sandra C 28 à 15:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, moutarde, abricot sec, cidre, échalote, côtes de porc, gingembre, farine, beurre 40%

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5 janvier 2018

Pain Brioché aux abricots sec

Pour ceux et celle qui font attention à leur ligne je vous met les valeur points Weight Watchers (nouveau programme) Suivi des calories pour environ 100 g Mes pains brioché au abricots sec pour demain matin j 'ai pris 55 g 4 slp pour 10 pains 7 spl (soit...

Posté par Sandra C 28 à 18:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: abricot sec, oeuf, lait écrémé, farine, beurre 40%, sucre, levure boulangère

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10 février 2017

Pudding pommes abricots sec

Recette pour 8 pers / 5sp 170 g de pain (rassis ou dur) 230 ml de lait écrémé 3 œufs 50 g de sucre 50 g d'abricots sec 2 c à s d'arôme amande amère 2 pommes (épluché et coupé en morceaux) Dans un saladier mettre le pain le lait les œufs le sucre et mélanger...

Posté par Sandra C 28 à 16:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, abricot sec, Pudding

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16 novembre 2015

Poêlé de vermicelle de riz

Recette pour 4 pers 3 pp la part 95 g de vermicelle de riz cru 2 c à c d'huile de sésame 6 abricot sec 500 g de haricot plat 2 sachet de thé au citron 2 oignons 300 g de carotte 1 c à c de miel 1 c à c de sucre J'ai faite cette recette avec mes restes...

Posté par Sandra C 28 à 16:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, pp ww, abricot sec, haricot plat, vermicelle de riz

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5 novembre 2015

Salade de fruits sec , pomme & fromage blanc

Recette pour 2 pers 3 pp la part 130 g de fromage blanc 0% 14 g pruneau 35 g de figue sèche 12 g d' abricot sec 1 pomme 2 c à c d'édulcorant Préparation Mélanger le fromage blanc avec 1 c à c d'édulcorant mettre dans 2 coupelles . Coupez les fruits sec...

Posté par Sandra C 28 à 14:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, fromage blanc, WW, pp ww, pruneaux, abricot sec, fruits secs, figue sèche

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29 juillet 2015

Lapin au champagne et abricot sec

Pour 6 pers 6 pp la part 600 g de lapin ½ bouteille de champagne 100 g d'abricot sec 20 g de farine 1 poivron jaune 5 g d'herbe de Provence 2 oignons 200 g de crème fraîche liquide 15% Fariné les morceaux de lapin les mettre dans une cocotte ou un plat...

Posté par Sandra C 28 à 20:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Lapin, WW, pp ww, abricot sec, champagne

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13 mars 2015

Porc aux abricots sec pour 6 pers 10 pp

Recette inspiré d’un livre de Jean Michel Cohen 2 c à c d’huile 10 échalotes (ou 3 oignons) 740 g de porc (palette) ½ c à c de gingembre en poudre 2 c à s de farine 500 ml de vin blanc 1 c à s de moutarde Sans robot Préchauffez le four à 180°C. Dans une...

Posté par Sandra C 28 à 12:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: porc, WW, jean Michel cohen, pp ww, abricot sec

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16 janvier 2015

Tartares de fruits frais et sec pour 4 parts 2 pp la part

4 abricots sec orange4 pruneaux 20 g de raisin sec 1 pomme 1 poire 1 jus d’une orange Pour la sauce 25 g d’abricot sec 1 jus d’une orange 60 de fromage blanc Coupez les abricots et les pruneaux en tout petits dés et versez-les dans un saladier. Lavez...

Posté par Sandra C 28 à 10:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poire, pomme, WW, orange, pruneaux, abricot sec, raisin sec

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7 décembre 2014

Cake le Mendiant Pour 12 parts 3 sp ou 2 pp la part

Recette prise sur le net j'ai super bien aimer Lien de la recette http://www.weightwatchers.fr/community/mbd/post.aspx?page_size=25&rownum=1&threadpage_no=1&sincedate=16%2F10%2F2009+00%3A00%3A00&thread_id=9092798&board_id=590&forum_id=1&thread_name=cake+du+mendiant&mod_no=&daterange=2days&viewchange=OPENDATEDESC...

Posté par Sandra C 28 à 20:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cake, pruneaux, abricot sec, raisin sec, figue sèche, Sp WW

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18 novembre 2014

Navet farcie aux fruit sec pour 4 pers 3 pp

Je trouver cette recette super sympas je les adapter a mon robot companion s'était très bon http://recette-de-cuisine.aufeminin.com/w/recette/r11339/navet-farci-aux-fruits-secs.html 4 gros navet ou 8 moyen 50 g de raisons blonds secs 8 abricots secs 2...

Posté par Sandra C 28 à 10:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pp ww, Fêta, abricot sec, navet, raisin sec

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