750 grammes
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A vos fours avec Sandra C
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7 mars 2018

Cake léger au citron confit

Cake léger au citron confit
Ingredients pour 10 parts de 50 g 107 kcal ou 3 spl (point Weight Watchers) 4 oeufs 10 g édulcorant. 1 yaourt nature 0%. 60 g de farine . 60 g de fécule de maïs. 1 sachet de levure. 10 g de jus de citron. 100 g de citron confit. Préchauffé le four à 180...
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1 mars 2017

Cake Chorizo / Panais

Cake Chorizo / Panais
Recette pour 8 parts 7 sp 6 sp liberté ou 12 parts 5 sp Inspirer d'une recette Tupperware. Je suis ravis car cela est très et super façon de faire manger des légumes aux enfants. Mes 2 grands ce sont régaler alors à vous de tester ….. Accompagner d'une...
7 septembre 2016

Mini Cake au Chorizo

Mini Cake au Chorizo
Recette pour 18 parts 3 sp 3 œufs 200 g de Farine 200 ml de Lait écrémé 50 ml d'Huile d'olive 90 g de Chorizo Dans un saladier mélanger les œufs le lait les farines . Ajouter un sachet de levure chimique l'huile le du sel . Fouetté le tout Coupez le chorizo...
7 juin 2016

Muffin au chocolat

Muffin au chocolat
7 parts 6 sp 100 g de farine 15 g Cacao non sucré 15 g pépite de chocolat 30 ml Huile de tournesol 50 g Sucre 100 ml Lait écrémé 1 œuf Dans un bol mettre la farine, le chocolat en poudre, le sucre, la levure chimique une pincé de sel . Mélanger Ajouter...
31 mai 2016

Cake au miel et fromage frais

Cake au miel et fromage frais
Recette pour 7 pers (2 minis cake) 7 sp 200 g Farine 4 œufs 200 ml Lait écrémé 50 ml Huile de tournesol 1 sachet Levure chimique 2 c à c de Miel 6 portion(s)Elle & Vire Carré Frais 0% MG Préchauffé le four à 180°C Préparé la pâte en mélangeant les œufs,...
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22 mai 2016

Cake Poulet courgette

Cake Poulet courgette
Recette pour 6 pers 8 sp (soit 2 cakes) 4 œuf(s) 200 ml Lait écrémé 150 g Francine Farine de blé complète 50 g Farine 40 ml Huile de tournesol + 2 c à c 200 g de blanc de poulet émincé 100 g de courgette 1/2 c à c de cumin 1/2 c à c de curcuma Faite chauffé...
13 mars 2016

Cake saumon pomme de terre

Cake saumon pomme de terre
Recette inspirer d'un magazine de cuisine Pour 13 parts 5 sp 200 g de pomme de terre cuite à la vapeur 3 œufs 180 g de farine 1 c à c de levure chimique 60 ml d'huile 160 ml de lait écrémé 120 g de saumon frais 80 g de gruyère râpé aneth Faire cuire les...
2 mars 2016

Cake Bayonne pruneaux

Cake Bayonne pruneaux
Recette pour 18 mini cake 3 sp la portion 80 g de pruneaux (dénoyauté) 100 g de jambon de Bayonne 5 œufs petit 200 ml de lait écrémé 200 g de farine 1 sachet de levure chimique 50 ml d'huile Préchauffer le four à 180°C Coupé les pruneaux et le jambon...
26 février 2016

Cake thon courgette

Cake thon courgette
Recette 8 part 6 sp 4 œufs 200 ml de lait écrémé 50 ml d'huile 225 g de thon naturel en boîte 200 g de farine 300 g de courgette 1 sachet de levure chimique sel /poivre Préchauffé le four à 180°C Lavé et coupé les courgettes en petits morceaux. Mélangez-les...
28 octobre 2015

Mini cake à l'artichaut

Mini cake à l'artichaut
Recette inspirer du magazine Gourmand avec Cyril Lignac Pour 15 mini cakes 3 pp la part 2 parts – 7 pp 3 parts – 10 pp 4 parts – 14 pp 200 g de cœur d'artichaut en bocal 3 œufs 10 cl de lait écrémé 8 cl d'huile (j'ai pris aromatisé huile qu'il y a dans...
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A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
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