Recette pour 2 pers 6 sp 6 cannelloni crut 400 g d'épinard 1petite boîte de tomate pelé 1 carotte 4 carré frais ail et fine herbe 0% 2 tranches de blanc de poulet (jambon) sel poivre 2 c à c d'huile 10 g de chapelure En premier temps j'ai fait cuire mes...

500 g d épinard 0pp 3 gousse d'ail ou oignon 0pp 1 petite boîte tomate pelé + 250 ml d'eau 125 g de mozzarella allégé 6 pp 125 g de ricotta 5 pp 16 connellonie crut 15 pp 1 œufs 2 pp 1 pincée de noix de muscade 0pp 1 c à c de sucre roux 1 pp sel Préchauffer...

J ai trouver cette recette dans menus légers à volonté editions Solar et je l'ai adapter dans le companion robot moulinex calculer avec les pp WW sa fait 6 pp pour 4 pers et 12 pp pour 2 pers 1 poivron jaune 1 poivron vert 2 gousse d'ail 2 c à c de basilic...