jean michel cohen - A vos fours avec Sandra C

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jean michel cohen

13 mars 2015

Porc aux abricots sec pour 6 pers 10 pp

Porc aux abricots sec pour 6 pers 10 pp

Recette inspiré d’un livre de Jean Michel Cohen 2 c à c d’huile 10 échalotes (ou 3 oignons) 740 g de porc (palette) ½ c à c de gingembre en poudre 2 c à s de farine 500 ml de vin blanc 1 c à s de moutarde Sans robot Préchauffez le four à 180°C. Dans une...

Posté par Sandra C 28 à 12:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: porc, WW, jean Michel cohen, pp ww, abricot sec

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28 janvier 2015

Cassolettes de la mer

Cassolettes de la mer

Recette pour 4 pers 6 pp ou 7 sp Recette tiré d’un livre de Jean Michel Cohen 2 œufs 30 cl de crème fraîche 4% 75 g gruyère râpé 1 pincé de noix de muscade 300 g de champignons de paris 250 g de crevettes décortiquées Sel et poivre Préchauffer le four...

Posté par Sandra C 28 à 08:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: champignon, jean Michel cohen, crevettes

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5 décembre 2014

Fondant au chocolat pour 8 pers 7 pp ou 254 kcal la part

Fondant au chocolat pour 8 pers 7 pp ou 254 kcal la part

Recette de Jean Michel Cohen 200 g de chocolat noir 80 g de beurre à 41% 4 œuf +3 jaunes 5 c à s d’édulcorant spéciale cuisson en poudre 30 g de farine 1 pincé de sel Préchauffer le four a 180°C Cassez le chocolat et faite le fondre avec le beurre au...

Posté par Sandra C 28 à 12:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, jean Michel cohen, pp ww

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28 novembre 2014

Brownies chocolat blanc amandes Pour 20 brownies 2 pp la part ou 85 kcal

Brownies chocolat blanc amandes Pour 20 brownies 2 pp la part ou 85 kcal

Recette de Jean Michel Cohen un délice 125 g de chocolat blanc 250 g de fromage blanc à 0% 1 c à c d’extrait de vanille 75 g de farine ½ sachet de levure chimique 3 blancs d’œufs 100 g d’amande effilées Préchauffez le four à 180°c Faire fondre le chocolat...

Posté par Sandra C 28 à 12:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, jean Michel cohen, pp ww

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19 novembre 2014

Pain à la banane et aux pépites

Pain à la banane et aux pépites

pour 12 pers 243 kcal 4 sp la parts pour 16 portions ou 7 sp pour 8 portions la part soit 4 pp la part ou pour 24 part 2 pp Peut être un peut trop cuit hihi hi mais trés bon tirer de livre (les carnets du Dr Jean-Michel Cohen) Choco -light pour 12 pers...

Posté par Sandra C 28 à 11:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, jean Michel cohen, pp ww, Banane

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10 avril 2014

ROULES de PORC à la PROVENCALE 490 kcal pour 4 pers recette Jean Michel Cohen

ROULES de PORC à la PROVENCALE 490 kcal pour 4 pers recette Jean Michel Cohen

Recette a 9 pp pour 4 pers 4 belles tranches de filet de porc de 125 g chacune 1 boule de mozzarella (125 g) 50 g de tomates séchées macérées à l'huile d'olive 2 courgettes 1 poivron rouge 1 oignon émincé 3 gousses d'ail écrasées 10 cl de vin blanc sec...

Posté par Sandra C 28 à 11:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: porc, poivron, jean Michel cohen, courgette

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