Recette pour 6 pers 8 sp Idéal pour les mamans Pressez ….. 600 g Blanc de poulet émincé 1 c à s Huile de tournesol 1 c à c 4 épices 1 c à c Curcuma 1 c à c Curry 600 g Semoule à couscous, cuite nature 2 c à c Concentré de tomate 1200 g légumes couscous...

Recette WW Pour 8 pers 8 pp la part 800 g de semoule cuite avec 2 c à c l'huile 8 steak haché de 100 g à 5% 24 spray huile 1, 6 kg de légume couscous surgeler . 4 c à c de curcuma 2 c à c de curry Sel poivre persil frais Faite faite bouillir 600 ml d'eau...