lait ecreme - A vos fours avec Sandra C

15 mars 2018

Crème vanille liquide

Crème vanille 1 spl points weight watchers ou 78 kcal. 5 jaunes d oeuf 2 oeuf 1 litre de lait écrémé pour 10 pots arôme vanille . 10 g d édulcorant faire chauffé a la casserole a fouettant pendant 10 min a feu vif . Ici fait au companion programme dessert...

Posté par Sandra C 28 à 16:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: oeuf, lait écrémé, édulcorant, Crème vanille liquide

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19 février 2018

Gratin de blettes tomate bacon

Vous aimez ce légume ? dans cette recette rien ne sera jeté .... Ingrédients pour 4 part 4 sp liberté (point Weight Watchers) ou 192 kcal 500 g de branches et blette entières 100 g de d'alumettes de bacon 150 g de tomates 1 c à c de beurre 500 ml de lait...

Posté par Sandra C 28 à 11:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, parmesan, lait écrémé, farine, allumette de bacon, Blettes, fécule de maïs

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13 février 2018

Gâteaux de pain salé

Bonsoir une idée pour utilisé le pain rassis ou dur Avec mes reste frigo et quelques ajoute j 'ai réalisé cette recette La base de la recette pour 8 parts 3 sp liberté (point Weight Watchers) ou 141 kcal Préchauffer le four à 200°C 200 g de pain (rassis...

Posté par Sandra C 28 à 10:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: oeuf, lait écrémé, pain dur

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2 février 2018

Crème au potiron au companion

Recette personnelle un mélange d 'épice et de douceur avec toute sa légèreté et le croustillant du spéculoos Mes loulous on adoré il ne savait pas qu'il y avait du potiron ils n'ont rien senti Vous pouvez faire cette recette à la casserole Ingrédients...

Posté par Sandra C 28 à 14:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: oeuf, vanille, lait écrémé, farine, édulcorant, Potiron

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24 janvier 2018

Gratin pain à la tomate

Inspirer d'une recette de Jean Michel Cohen Pour qu'elle soit moins calorique j'ai remplacé la sauce (acheter) part des tomates pelés Pour le reste j'ai fait pour 6 au lieu de 4 pers donc augmentez les portion après j'ai suivi la recette . Recette pour...

Posté par Sandra C 28 à 09:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pain, oeuf, lait écrémé, gruyère, tomate pelé

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12 janvier 2018

Potée de chou-fleur au colin

Recette pour 4 pers 3 spl point Weight Watchers ou 235 kcal Recette inspiré et totalement changé . Pour l'histoire mes 2 collégiens on adoré j'en revenais pas Ingrédients pour la sauce au fromage 100 g de Ricotta Herbe de votre choix 4 gousse ail émincé...

Posté par Sandra C 28 à 19:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: choux fleur, oignon, ricotta, colin, lait écrémé, gingembre, beurre 40%

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5 janvier 2018

Kouglof aux abricot sec

Pour un matin pendant les vacances de Noël j 'ai fait un petit kouglof aux abricots secs Un Régal qui a accompagné mon thé au petit déjeuner . Recette pour 24 parts ou 12 pour les gourmands 200 ml de lait tiède mélangée avec 12 g de levure Boulangère...

Posté par Sandra C 28 à 21:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Kouglof, oeuf, amande, lait écrémé, beurre 40%, sucre, levure boulangère, sel

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5 janvier 2018

Moussaka sans viande

Voici une petite recette qui fera mangé des légumes mes enfants sauf mon petit de 6 ans on adoré et en on même redemander. Alors n'hésiter pas essayé . Idéal aussi pour les végétariens cette recette est sans viande Recette Moussaka pour 4 personnes 5...

Posté par Sandra C 28 à 19:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme de terre, aubergine, parmesan, tomate pelée, lait écrémé, farine, Moussaka, fromage spécial gratin (mélange émental...)

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5 janvier 2018

Pain Brioché aux abricots sec

Pour ceux et celle qui font attention à leur ligne je vous met les valeur points Weight Watchers (nouveau programme) Suivi des calories pour environ 100 g Mes pains brioché au abricots sec pour demain matin j 'ai pris 55 g 4 slp pour 10 pains 7 spl (soit...

Posté par Sandra C 28 à 18:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: abricot sec, oeuf, lait écrémé, farine, beurre 40%, sucre, levure boulangère

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8 novembre 2017

Pain express aux flocons d'avoines

Toujours a la rechercher de nouveauté j'ai trouvé cette recette sur un magasine WW j' ai testé et adopté . je la partarge avec vous Recette pour 12 parts 275 g de farine complète 1 c à c de bicarbonate de soude 50 g de flocon d'avoine 285 ml de lait écrèmé...

Posté par Sandra C 28 à 17:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: miel, pain, citron, lait écrémé, flocon d'avoine, Pain express, farine complète

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