750 grammes
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A vos fours avec Sandra C
pomme de terre
15 mars 2018

Gratin à l andouille et camembert

Gratin à l andouille et camembert
Gratin à l andouille et camembert une petite recette vite faite Pour 1 personnes 342 kcal 25 g d andouille 100 g de pommes de terre cuite vapeur150 g de panais cuit vapeur 50 g d oignon50 g de lait écrémé40 g de camembert 5% Mettre tous les ingrédients...
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13 février 2018

Gratin de panais pomme de terre aux jambon de poulet

Gratin de panais pomme de terre aux jambon de poulet
Il me restait 2 beau panais au frigo j'ai fouiller sur internet pour trouvé une recette il y en a tellement . Je me suis inspirer d'un gratin avec des lardons et pris mon blanc de poulet (jambon) pour faire ma recette Ingrédients pour 4 pers 6 sp liberté...
2 février 2018

Fondu de chou blanc , bacon et saucisse au cookéo

Fondu de chou blanc , bacon et saucisse au cookéo
Un vrait régal , c est une première pour moi de faire un chou blanc . Vous pouvez biensur faire cette recette dans un grand feu tout Recette inspirer ici et la sur internet Ingrédients pour 6 pers 7 sp liberté (point Weight Watchers) ou 200 g de saucisse...
2 février 2018

Tajine de poulet au potiron

Tajine de poulet au potiron
Une belle recette familiale , a partagé avec vos invités. Je l'ai réalisé en 2 parties A la sauteuse et au cookéo vous pouvez aussi bien divisé les proportions en 2 Pour à allégé cette recette pour pouvez utiliser (escalope de dinde ou de poulet) Recette...
5 janvier 2018

Moussaka sans viande

Moussaka sans viande
Voici une petite recette qui fera mangé des légumes mes enfants sauf mon petit de 6 ans on adoré et en on même redemander. Alors n'hésiter pas essayé . Idéal aussi pour les végétariens cette recette est sans viande Recette Moussaka pour 4 personnes 5...
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25 octobre 2017

Tarte pommes de terre bacon

Tarte pommes de terre bacon
Recette pour 6 pers (6 sp Weight Watchers) ou 180 calories (la part) Ingrédients 3 feuilles de brick 800 g de de pomme de terre (épluché) 200 g de crème 4% 2 oeufs 6 tranche de bacon 1 c à s de parmesan 1 c à c d'huile Préchauffez votre four à 200°C Mettrez...
25 octobre 2017

Gratin Parmentier au thon et aux poireaux

Gratin Parmentier au thon et aux poireaux
Ingrédients pour 6 pers 8 sp Weight Watchers ou 277 calories 260 g de thon 700 g de blanc de poireaux 200 g de crème 4% 600 g de de pomme de terre (épluché) 80 g de chorizo 50 g de chapelure 150 ml de lait écrémé Préchauffez le four à 160°C Faite cuire...
9 mai 2017

Lasagne de pomme de terre épinard

Lasagne de pomme de terre épinard
Recette pour 6 pers 11 sp 1 C à S d' Huile de pépins de raisin 800 g de Tomate pelée 3 c à c d'Origan 3 Oignons 1200 g de Pomme de terre 120 g de Mozzarella 350 g d'haché de porc 1 kg d'épinard frais Dans une sauteuse, mettre les oignons émincé l'huile...
6 mars 2017

Frites 3 saveurs

Frites 3 saveurs
Recette pour 2 pers 5sp / pers 200 g de pomme de terre 300 g de carottes 200 g de panais 1 c à s d'huile tournesol 1 c à c de paprika 1/2 c à c de thym Tout coupé en frites, mettre dans un saladier ajouter l'huile le paprika et les herbes . Mettre sur...
19 février 2017

Rôti de porc aux pommes au cookéo

Rôti de porc aux pommes au cookéo
Totalement inspirer d'une recette trouver sur ce site http://www.cookeomania.fr/recette/roti-de-porc-aux-pommes-et-aux-cidres-ww/ j'ai modifier rajouter les ingrédients à ma convenance et recompter les pp en sp Pour 6 pers 7 sp 750 g de rôti de porc dans...
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A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
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