24 août 2014

L'invisible aux pomme 1 pp / part ( 16 part ) je l'ai fait aussi a la pêche 2 pp / part ( avec une boite de pêche au sirop)

Voici un gateau tres bon que j'ai découvert en cherchant des recettes WW et part le biai d'une admistratice du groupe cuisine companion http://annso-cuisine.fr/                4 grosses pommes ou 6 petites2 oeufs50g de sucre70g de farine1 sachet de levure chimique100ml de lait demi-écrémé20g de beurre à 41%1cs d'arôme de vanille ou de cannelle ou celui que vous désirezDétaillez vos pommes en fines lamelles à l'aide d'une mandoline.Préchauffez votre four à 200°C et mettez votre beurre... [Lire la suite]
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20 mai 2014

PETITS RAMEQUINS POMMES CERISES WW

      Recette Weight Watcher 1 belle pomme 1 c à s de jus de citron 2 jaunes d’œufs 200 g de fromage blanc a 0% 200 g de cerises au sirop léger (dénoyautées) 2 c à s d'édulcorant de cuisson 3 c à s de fécule de pomme de terre 2 c à s de sucre vanillé   Préchauffer le four à 180 °C   Peler la pomme et l'émincer en tout petit morceaux. Égoutter les cerises et les sécher.     Dans nini mettre le couteau concasseur ajouter les jaunes d’œufs , le fromage blanc, l'édulcorant ,... [Lire la suite]
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01 mai 2014

BETTERAVE AUX POMMES 1 pp / part pour 4 pers

  Recette Weight Watcher    300 g de pomme acidulée 1 citron 1 oignon 300 g de betterave rouge 2 pot de yaourt au lait entier nature 6 c à c de ciboulette 1 gousse d'ail ½ c à c de cumin sel poivre   Peler et trancher les betterave en lamelle Dans un bol , mélanger les yaourts, la ciboulette l'ail et le jus de citron des pommes ( après avoir coupé les pommes mettre le jus de citron et réserver 15 min aux frais), le poivre et le cumin Pour servir , disposer au centre des assiettes les betterave ,... [Lire la suite]
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04 avril 2014

Pomme Blancheur . 4 pers 1 pp ww

    Recette Weight Watcher   2 pommes 2 blanc d’œuf 200 g de fromage blanc à 0 % 4 cc d'édulcorant de cuisson   Éplucher les pommes et le couper en morceaux.Repartir au fond de 4 ramequins. Monter Les blancs en neige V7/ 6min Mélanger avec le fromage blanc et l’édulcorant . Recouvrir les pomme avec le mélange . Mettre à cuire 3 min au micro onde , puissance maximum . Servir tiède   Pour la présentation j'ai prit mon petit chalumeau .  
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