pp ww - A vos fours avec Sandra C

13 janvier 2016

BRIOCHE DU PAUVRE LA FLEUR D ORANGER pour 14 part 3 sp ou 2 pp

Inspirer d'une recette Weight Watcher 300 g de farine 2 sachets de levure de boulangerie sèche 2 c à s d'édulcorant en poudre 2 œufs 8 cl de lait écrémé 1 cc d'eau de fleur d'oranger 40 g de beurre à 40% ½ cc de sel Voici d'autre forme Dans le companion...

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Tags: Brioche, pp ww, Sp WW

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5 janvier 2016

Mijoté de jambon aux haricots blancs et aux poireaux

Recette inspirer du livre Rentré à 19 h Dîner à 20 h Pour 6 pers 5 pp la part 5 sp 20 g de beurre 40 % 3 poireaux entiers épluchés , le blanc coupé en fines rondelles 800 g haricots blanc 400 g de dés de jambon (lidl) ou jambon blanc dégraissé 1 cube...

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Tags: WW, poireaux, pp ww, Haricot blanc, dés de jambon, Sp WW

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17 décembre 2015

Pâtes aux choux vert et bacon

Recette pour 1 pers 7 sp ou 7 pp Quelques feuilles de choux vert 3 tranches de bacon 1 gousse d'ail 125 g de pâtes cuite 1 c à c d'huile 10 g de parmesan Émincé le chou et le faire blanchir 10 min dans l'eau bouillante puis égoutter Faire cuir 70 g de...

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Tags: bacon, pâte, pp ww, Choux vert, Sp WW

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16 décembre 2015

Pavé de saumon aux poireaux

Recette pour 2 pers 9 sp ou 9 pp Recette WW j'ai changé quelque quantité et ajouter quelques ingrédients 2 pavés de saumon 215 g 2 échalotes 300 g de poireaux surgelé 60 g de riz crut parfumé au jasmin 2 c à c de fumet de poisson + 250 ml d'eau 1 c à...

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Tags: poireaux, pp ww, riz, saumon pavé, Cookéo, Sp WW

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4 décembre 2015

Soupe au chou

Recette banale de la soupe aux choux que j'ai essayer de faire au cookéo . Pour 5 pers 5 sp ou 4 sp 20 feuilles de choux vert (émincé) 600 g de carotte coupé en julienne 2 c à c d'huile 2 cubes bouillon + 1,5 litre d'eau 600 g de pomme de terre (coupé...

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Tags: pomme de terre, carotte, pp ww, Choux vert, Soupes

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4 décembre 2015

Schoko – Bons

Recette pour environ 18 petits Schoko- Bons 1 part 3 sp/ 2 parts 6 sp A savoir1 part 1 pp / 2 parts 3 pp / 3 parts 4 pp / 4 parts 6 pp / 5 parts 7 pp . J’arrête la après ce ne serais pas raisonnable Hiiiiii Comme mon mari, m'a offert généreusement un...

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Tags: chocolat, pp ww, Schoko- Bon

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2 décembre 2015

Mille-feuille de chèvre au miel

Recette pour 6 pers 5 sp ou 4 pp Pour 3 pers 11 sp ou 7 pp 160 g de chèvre frais 3 feuilles pâte filo 3 c à s de miel 1 c à s de vinaigre de cidre 2 c à café de romarin Préchauffez le four à 200°C Faite chauffer le miel avec le romarin et le vinaigre...

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Tags: pp ww, miel, chèvre

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2 décembre 2015

Porc sauter aux légumes

Recette pour 6 pers 10 sp ou 9 pp 250 g de côte de porc (coupé en petit morceaux) 2 c à c d'huile d'Olive 4 c à s de crème allégée à 4% 200 g d'oignon 1 kg de courgette 500 g haricot plat 285 g de maïs Persil Dans le cookéo Programme manuel doré Ajouter...

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Tags: porc, maïs, courgette, pp ww, haricot plat, Cookéo

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1 décembre 2015

Torsade tomates séchées

Totale recette 48 pp 64 part 1 pp la part, pour 2 et 3 part 3 pp, Pour 4 parts 4 pp, pour 5 à 7 parts 5 pp 430 g de farine 210 g d'eau tiède 1 c à c de sel ½ c à c de sucre 10 g de levure boulangère 5 g de graines de pavot 10 g de graines de sésame 1...

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Tags: tomate séchées, pp ww, Torsade, farine, graine de sésame, graine de pavot

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1 décembre 2015

Pavé de saumon maïs , petit pois

Recette cookéo Pour 5 pers 10 sp 10 pp 735 g de pavé de saumon 2 c à c de fumet de poisson + 10 cl d'eau 285 g de maïs 200 g de petits pois surgelés 10 cl de crème liquide 4% Mettre la crème liquide, le maïs , les petits pois et les pavé de saumon dans...

Posté par Sandra C 28 à 11:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: maïs, pp ww, petit pois, Cookéo, Saumon frais

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