steak hache 5% - A vos fours avec Sandra C

25 janvier 2018

Warp garni au bœuf et champignons

Ou lala cette recette m'aura couté chère en calorie et en point Weight Watchers Et tout ça pourquoi , par ce que j'ai pris des Warp à garnie au lieu des Tortillas au maïs Pour les calorie je c'est pas trop ce que cela change mais.... Pour les point Weight...

Posté par Sandra C 28 à 14:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fromage blanc, champignon, steak haché 5%, gruyère, tomate pelé, Warp

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5 janvier 2018

Poivrons rouges farçis au boeuf

Pour seulement 220 kcal par pers ou 4 spl cette recette de Jean Michel Cohen ma conquise Ce mélange de viande haché et d'épices à su émerveillé mes papilles et ceux de mes grands hommes Je la partage avec vous . 1 oignon 1 gousses d'ail 1 c à c d'huile...

Posté par Sandra C 28 à 21:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poivron, haricot vert, steak haché 5%, épices, romarin

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20 décembre 2017

Hachis au panais et tomate pelé

Recette pour 3 personnes 5 sp liberté 600 g de panais ou plus 1 c à s de crème fraîche 15% Sel poivre 400 g de viande hachée 5%1 boite de tomate pelé.3 c à café de parmesan. Couper le panais en petits morceaux le faire cuire dans un peu d'eau ou à la...

Posté par Sandra C 28 à 18:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: panais, tomate pelée, steak haché 5%

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4 septembre 2016

Hachis camarguais

Recette pour 6 pers 9 sp Cette recette Weight Watchers est juste excellente je la conseil , j'ai juste changer les quantités de certains ingrédients de la recette initiale . 2 Oignons (émincé) 180 g de Riz blanc cru 1 c à c d'ail en poudre 600 g Steak...

Posté par Sandra C 28 à 09:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate pelée, riz, steak haché 5%

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17 février 2016

Gratin de haricot blanc

Pour 8 pers 8 sp 1060 g de haricot blanc en bocal ou en boîte 1,5 kilo de carotte (cuite à la vapeur) 1 bouquet garni 1 cube de bouillon 250 ml d'eau 2 oignons 1 c à s d'huile 800 de steak haché 5% 80 g de gruyère râpé Dans une sauteuse faire chauffé...

Posté par Sandra C 28 à 14:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, Haricot blanc, steak haché 5%, Gratin, Sp WW

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3 février 2016

Pomme de terre farci Recette pour 1 pers 7 sp

150 g de pomme de terre 100 g de Steak haché 5% 1 c à c de fond de volaille ou veau Poireaux , champignon 1 c à s de crème 15% Préchauffé le four à 180°C Coupé la pomme de terre en 2 vidé mettre les morceaux dans le plat allant au four Mettre un peut...

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Tags: pomme de terre, steak haché 5%

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2 novembre 2015

Couscous de bœuf

Recette WW Pour 8 pers 8 pp la part 800 g de semoule cuite avec 2 c à c l'huile 8 steak haché de 100 g à 5% 24 spray huile 1, 6 kg de légume couscous surgeler . 4 c à c de curcuma 2 c à c de curry Sel poivre persil frais Faite faite bouillir 600 ml d'eau...

Posté par Sandra C 28 à 15:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, pp ww, semoule, steak haché 5%, couscous, légumes couscous

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2 novembre 2015

Tarte oignons champignons

Recette pour 6 pers 8 pp la part Pour la pâte Alors j'ai voulu tester mais cela de vaut pas une pâte brisé normal 230 g de farine 1 yaourt 1 œuf 1 c à c d'herbe de Provence 1 c à c de sel Mélanger le tout jusqu'à former un boule puis étaler la sur un...

Posté par Sandra C 28 à 15:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, champignon, pp ww, Tarte, oignon, steak haché 5%

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13 mai 2015

Gratin de riz bœuf épinard pour 1 pers 13 pp

118 g de riz sauvage cuit 6 pp 100 g de steak haché 5% 4 pp 200 g d'épinard 2 c à s de crème fraîche 4% 1 pp 30 g de ricotta 1 pp 10 g de gruyère 1 pp Il me restait du riz sauvage cuit dans mon frigo donc pour le manger d'une façon différente Faire cuire...

Posté par Sandra C 28 à 19:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: épinards, WW, pp ww, riz, steak haché 5%

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20 mars 2015

Lasagne au bœuf champignon pour 4 pers 8 pp

2 steaks hachés 5% 1 petite boîte de champignon 9 plaques lasagne 2 échalotes 2 c à c de tomate concentrée 7 c à s de crème fraîche 5% 2 petites boîtes tomates pelée 2 c à c d’huile 1 boule de 125 g allégé de mozzarella Préchauffer le four à 180°C Dans...

Posté par Sandra C 28 à 12:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, champignon, pp ww, Lasagne, steak haché 5%

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