24 juillet 2016

Charlotte riz thon poivron rouge

        Recette pour 4 pers 7 sp ou pour 8 pers 3 sp  200 g Riz blanc cru 1 sachet de Gelée nature ou au madère 200 g Thon en conserve au naturel 200 g Poivron 1 c à c de Moutarde 1 Jaune d'œuf dur 2 Petits suisse 20% Faite cuire de riz et préparez la gelée avec 250 ml d'eau. Dans un bol versez le thon émiettez, le poivron coupez en petit dès et herbes (persil cerfeuil...) Dans un autre bol écrasé le jaune d’œuf dur mélangé avec les petits suisse et la moutarde (j'ai ajouter le l'aneth) ... [Lire la suite]
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22 mai 2016

Pâte complète thon mayonnaise

  Voici une recette comme je l'ai aime simple et bonne pour 1 pers 7 sp Idéal quand on a pas trop le temps de cuisiné  100 g de pâtes cuite 150 g de courgettes cuite vapeur 80 g de thon a boîte naturel 20 g de mayonnaise allégé 3 c à c de parmesan  Après avoir fait cuire le sachet de pâte complète de 500 g pour toute la famille Je m'en suis pris une assiette Ajouté tous les ingrédients et mélanger   Et voilà trop bon j'adore …..    
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22 avril 2016

Gratin de pâte thon courgette

Recette pour 6 pers 6 sp  600 g de pâte cuite 280 g de thon égoutter 1 c à s d'huile 2 oignons  1200 g de courgette  200 ml de vin blanc 200 ml de crème 4% 30 g de parmesan Préchauffé le four à 180°C Faite cuire environ 180 g de pâtes crut 2 min de moins que l'embalage le conseil  Dans le cookéo  Mode doré pour le cookéo ajouter l'huile et les oignons émincé faite revenir 4 min environ  Ajouter les courgettes et faite doré quelques minutes en mélangent Déglacé au vin blanc arrêter le mode... [Lire la suite]
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23 février 2016

Gratin de thon

Recette pour 5 pers 4 sp 130 g de thon en boîte naturel 80 g de ricotta 2 œufs 2 échalotes 100 g de crème 4 % 1 petite boîte de tomate pelé 50 g de parmesan Sel / poivre   Préchauffez le four à 200 °C   Égouttez le thon et émiettez-le , puis mélangez le avec la ricotta Ajoutez les œufs, la crème, les échalotes hachées, salez et poivrez. Répartissez la préparation dans 5 plats allant au four , couvrez de jus et tomates pelé écrasé Saupoudrez de parmesan Mettez au four pendant 20 à 30 min   ... [Lire la suite]
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03 février 2016

Pâtes au thon épinard

pour 1 pers 5 sp  Recette simple et vite faite pour un dîner   80 g de thon en conserve naturel 1 c à s de crème fraîche 100 g de pâte cuite 150 d'épinards surgelé   Avec un reste de pâte   Faite cuir les épinards à la vapeur , mélanger avec le thon , les pâtes et la crème salé poivré et régalez vous …..
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21 janvier 2016

Bol de sushi au thon et saumon Recette pour 6 pers 5 sp

  Pour ce soir j’étais en réunion , mon homme à cuisiné , il c'est inspirer de du lien ci dessous pour nous préparer un repas pour 6 pers http://a-vos-baguettes.blogspot.fr/search?updated-min=2014-01-01T00:00:00%2B09:00&updated-max=2015-01-01T00:00:00%2B09:00&max-results=3   180 g de riz crut à sushi 315 ml d'eau 2 c à c de sucre 30 ml de vinaigre de riz   Dans le cuiseur de riz tupperware mettre le riz l'eau micro onde 600 Watt 12 min   Si vous n'avez pas de cuiseur de riz mettre dans un... [Lire la suite]
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26 septembre 2015

Pâtes au thon et courgettes

  Les pâtes on adore et oui moi je les aimes à toutes les sauces voici une recette simple et rapide.   Recette pour 1 pers 8 pp 10 sp   140 g de pâtes cuites 50 g de thon en boîte nature 200 g de courgettes cuite à la vapeur 1 c à s de crème 15% 20 g de gruyère   Faire cuire environ 35 g de pâtes crut et 200 g de courgettes à la vapeur Une fois cuit mélanger avec la crème le thon et le gruyère , salé poivré .   Régalez vous …...   Pour moins de point vous pouvez mettre 100 g de pâte et... [Lire la suite]
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08 septembre 2015

Curry végétarien

  Recette inspirer du livre Sophie Wright Recette pour 6 pers 4 pp   3 gros oignons émincés 1 poivron 5 cm de gingembre frais râpé 3 gousses d'ail 15 g de cumin moulu 1 c à c de curry 1 c à c de 4 épices 2 c à s de tomates concentré 2 petites boîtes de tomates pelé 240 g de lentille crut 1 courge butternut coupée en dés de 2 cm de côté( ne pas la pelez , mais retirer les pépins) 1 petit choux fleur 1 c à s d'huile d'olive   Dans le délicook   Mettre l'huile, les oignons le gingembre,le... [Lire la suite]
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07 mai 2015

Lasagne courgette ricotta thon 7 pp la part

  Recette pour 4 pers   1 petite boîte de tomate pelée 170 g de crème fraîche 3 % 180 g de ricotta 700 g de courgette 155 g de thon en boîte 6 plaque à lasagne 50 g de gruyère sel poivre   Préchauffer le four a 180 °C   Lavé et coupé les courgettes en rondelle et faites les précuire 15 min à la vapeur Pendant ce temps mélanger la crème fraîche , le ricotta, et le thon émiettez   Mélanger les courgettes précuite a la préparation crème , thon , ricotta Dans un plat allant au four mettre la... [Lire la suite]
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03 mai 2015

Pâtes au thon et au oignon 9 pp

    50 g de thon en boîte (naturel) 170 g de pâtes cuite 3 c à s de crème fraîche 4% 1 oignon 20 g de tomate séchée 60 ml de vin blanc ciboulette / sel / poivre/ persil 20 g de gruyère   Faite cuir vos pâtes (environ 50g) Dans une sauteuse antiadhésive faite revenir l'oignon émincé et les tomates séchée coupé en morceaux,1 min puis ajouter le vin blanc laisser cuir 5 min ajouter les pâtes et 2 c à s crème la ciboulette le sel et poivre puis laisser chauffer 2 min Verser le tout dans une assiette ajouter... [Lire la suite]
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