750 grammes
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A vos fours avec Sandra C
tofu
20 octobre 2017

Curry thaï au tofu (ma version)

Curry thaï au tofu (ma version)
Inspirez d'une recette trouver sur un magazine WW j 'ai modifié un peut la recette pour qu'elle soit plus a mon goût. Repas complet et consistant pour 4 pers 11 sp WW ou 195 calorie 180 g de tofu ferme 3 ml de sauce soja salée 500 g cuit de riz thaï 1...
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8 septembre 2015

Salade croquante au tofu

Salade croquante au tofu
Recette WW pour 2 pers 5 pp la parts 200 g de tofu 1 sachet de salade 10 radis 4 c à c d'huile 2 c à s de vinaigre balsamique 1 c à c de moutarde ail sel ,poivre Coupé le tofu en carré et le faire revenir dans une poêle chaude avec 2 c à c d'huile . Coupé...
A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
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