salade - A vos fours avec Sandra C

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salade

25 mars 2015

Pomme , hareng en salade 8 pp recette pour 2 pers

Pour les moins gourmand cette recette peut être pour 4 pers / 4 pp Recette inspirer d'une recette WW 345 g de pomme de terre 150 g de carotte ½ poivron rouge 150 g hareng fumé 1 oignon 6 c à s de vinaigre balsamique persil 1 c à c d'huile 1 c à s d'eau...

Posté par Sandra C 28 à 20:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme de terre, carotte, WW, poivron, Salade, oignon

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24 mars 2015

Salade de lentille corail et dés de poulet pour 2 pers 8 pp pour 4 pers 4 pp

150 g de dés de poulet 400 g de lentille corail cuite 5 endives 1 poivron rouge ou vert Tomate + tomate cerise 2 c à c d’huile 6 c à s de vinaigre balsamique 1 c à s d’eau 1 c à c de moutarde Sel poivre Faire cuire les lentilles corail, puis réserver...

Posté par Sandra C 28 à 20:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, pp ww, lentille corail, Salade, dés de poulet, endive

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16 mars 2015

Salade de betterave à la pomme 1 pp pour 1 pers

200 g de salade 1 betterave 1 pomme 1 c à c d’huile 1 c à s d’eau 2 c à s de vinaigrette balsamique Sel et poivre Dans un saladier l’huile, l’eau, vinaigrette sel et poivre. Mélangé la salade et la betterave coupé en lamelle. Coupé la pomme en tanche...

Posté par Sandra C 28 à 21:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, WW, betterave, pp ww, Salade

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13 mars 2015

Toast au jambon Bayonne 7 pp pour 1 pers

2 tranches de pain de mie complet 3 pp 1 carré frais 1 pp ½ de fromage hollandais 0 pp 2 tranches de jambon de Bayonne 2 pp Laitue Tomate 1 c à c d’huile 1 pp 1 c à s d’eau 2 c à s de vinaigre Dans le grille-pain fait grille vos pains de mie, Tartiner...

Posté par Sandra C 28 à 10:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, pp ww, Salade, jambon de Bayonne, pain de mie c

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8 mars 2015

Salade de tomate et cœur de palmier 1 pp recette pour 1 pers

Il me restait quelque haricot vert et poireaux et je savais pas quoi en faire et ben voilà une petite salade. 2 tomates ½ boîte de cœur de palmier 2 c à s d’haricot vert (cuit et froid) 2 c à s de poireaux (cuit et froid) 2 c à s de crème fraîche 5% ½...

Posté par Sandra C 28 à 20:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, thon en boîte, pp ww, Salade, coeur de palmier

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10 février 2015

Salade petits pois et jambon de Parme pour 4 pers / 5 pp / pers

200 g de petits pois 125 g de mozzarella allégée 120 g de tomates séchées à l’huile 4 fines tranches de jambon de parme 1 salade Egouttez les petits pois et les rincez Découper la mozzarella en petite morceaux. Répartissez les petits pois dans 4 assiettes,...

Posté par Sandra C 28 à 20:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pp ww, Salade, jambon de parme, petit pois

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