A vos fours avec Sandra C

12 octobre 2017

Menus de la semaine du 09/ au 15 / octobre 2017

Voici mes menus de cette semaine bientôt les recettes

Posté par Sandra C 28 à 16:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Menus

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26 septembre 2017

Chouquettes

Pour le plaisir des plus petits et des plus grands , des régimeuses ou pas cette recette peut ce partager très volontiers …. elle peut être utilisé pour faire des éclaires petit choux et remplir de crème il faudra juste pas mettre le sucre par dessus....

Posté par Sandra C 28 à 20:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sucre perlé, farine, sucre, Chouquettes, beurre, eau

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21 septembre 2017

Pâtisson farcis

J'ai acheter un pâtisson j'avais l'habitude de la farcir à la viande de porc mes comme je fait attention de pas manger trop gras. J'ai décider de faire une farce plus légère et de calculer combien de point WW et je ne suis pas déçu . J'espère que cela...

Posté par Sandra C 28 à 09:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poivron, Pâtisson, oeuf, oignon, pain de mie, crème fraîche 4%, blanc de poulet

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18 septembre 2017

Muffin au potimarron banane et flocon d 'avoine

Inspirée d'une recette WW Pour 12 parts /2 sp 300 g de potimarron (épluché) 1 c à c de 4 épices ou épice a pain d 'épice 2 bananes 80 de flocon d 'avoine 10 g d'édulcorant 2 c à s de sucre roux 3 oeufs Préchauffé le four à 180°C Epluché et coupez le potimarron...

Posté par Sandra C 28 à 16:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Banane, potimarron, flocon d 'avoine

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18 septembre 2017

Potée au potimarron

Recette inspiré du magasine Gourmand "Cuisine tout en cocotte" Un bon plat chaud qui nous montre bien que les températures sont basse en ce moment Pour 5 personnes 9 sp Ingrédients 5 chipolatas 2 tranches de lards 1/2 chou vert 1 potimarron Sel et poivre...

Posté par Sandra C 28 à 15:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Potée, chipolata, lard, potimarron

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15 septembre 2017

Clafoutis à la floralin et au raisin noir

Recette pour 8 parts 3 sp ou 131 calorie 500 ml de lait écrémé porter à ébullition avec 10 g d édulcorant versée en pluie fine 80 g de floraline faire bouillir et laisser cuire 3 min sans cesser de remuer. Ajouter 3 oeufs mélangée. Versée la préparation...

Posté par Sandra C 28 à 17:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: floraline, raisin noir sana pépin

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15 septembre 2017

Far aux oignons et allumette de bacon

Recette inspirer du far aux oignons et lardon trouvé sur le magasine Gourmand J'ai suivi la recette avec des produits plus light simplement Avant de commencer la recette prévoyer 1 h de cuisson Pour 8 part 7 sp ou 273 calorie pour 6 part 9 sp ou 374 calorie...

Posté par Sandra C 28 à 16:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: oignon, allumette de bacon, far

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15 septembre 2017

Gâteau à la carotte et au muesli

Recette pour 12 parts 4 sp ou pour 16 parts 3 sp J'ai improvisé cette recette ce matin et résultat je suis très satisfaite du résultat sauf peut être du nombre de points Ingrédients 200 ml de lait écrémé 50 ml d'huile 50 g de farine 15 g d'édulcorant...

Posté par Sandra C 28 à 16:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, muesli, Gateaux

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5 septembre 2017

Tarte aux poires

Recette pour 8 parts 7 sp ou 178 calories Un petit plaisir pour le dimanche midi en famille pourquoi pas .... Ingrédients 1 pâte brisé (ici herta) 4 poires 200 ml de crème allègé 4% 3 oeufs 10 g d'édulcorant Préchauffé le four à 200 °C Etalez la pâte...

Posté par Sandra C 28 à 16:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poire, Tarte, Pâte brisée, crème fraîche 4%, édulcorant

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5 septembre 2017

Cake aux prunes

Inspirer d'une recette prise sur internet http://www.cuisineaz.com/recettes/cake-aux-prunes-65083.aspx J'ai modifié celle-ci afin qu'elle soit plus légère mais toujours avec du sucre idéal au gouter ou en en cas .... Recette pour 16 portions 4 sp ou 111...

Posté par Sandra C 28 à 16:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: prune, oeuf, lait écrémé, farine

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