A vos fours avec Sandra C

10 avril 2015

Clafoutis pomme-coco-pépites 2 pp le carré 16 part

ou 4 pp pour 8 pers, 5 pp pour 6 pers 320 g de pommes et comme ce sont des fruits mixer j'ai compter 3 pp pour les 300 g 60g pépites de chocolat 50g de coco râpée 5 c à s d’aspartame 3 oeufs 250g de fromage blanc 0% Avec le Companion Mettre les pommes...

Posté par Sandra C 28 à 10:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, noix de coco, WW, chocolat, pp ww

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10 avril 2015

Brioche couronne de Tati Cricroux et sa mie 14 part 6 pp la part

110ml de lait 3 œufs 70g de sucre glace 10 g d’édulcorant 10 g de levure de boulanger sèche 550g de farine 1cc de sel 68g de beurre 41% 40g de beurre demi sel normal 1 cs de vanille en poudre (j'ai mit un petit bouchon de fleur d'oranger) 10 g de sucre...

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Tags: Brioche, WW, pp ww

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8 avril 2015

Quiche saumon épinard pour 4 pers 14 sp

pour 6 pers 9 sp pour 8 pers 7 sp 500 g d'épinard surgelé 3 œufs 1 pâte feuilleter 2 c à s de crème fraîche 5% 30 g de gruyère 76 g de saumon Préchauffé le four Faire cuir les épinards dans une sauteuse 15 min Dans un saladier fouetter les œufs et la...

Posté par Sandra C 28 à 22:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: épinards, WW, saumon fumé, pp ww, Quiche

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8 avril 2015

Dinde à la crème et au curry 4 pp pour 2 pers

Recette WW 200 g de médaillon de dinde 100 g de crème 5% 1 oignon 1 petite boîte de champignon Vin blanc 1 c à c de curry Dans une poêle antiadhésive, faite revenir l'oignon et les médaillon de dinde Déglacé au vin blanc , ajouter le curry , les champignons...

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Tags: dinde, WW, champignon, curry

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7 avril 2015

Gratin dauphinois pour 4 pers 4 pp la part

Recette prise sur WW Pour 3 pers 5 pp 300 ml de lait 400 g de pomme de terre 1 oeuf 30 g de gruyère sel poivre muscade 1 pincé Préchauffé le four a 200 °C Epluché et couper les pommes de terre coupez les en fine tranches Mettre dans un plat Dans une casserole...

Posté par Sandra C 28 à 22:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme de terre, WW

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7 avril 2015

Sauce au Pont l’évêque recette pour 4 pers 1 pp

Recette WW 60g sans croute de pont l’évêque (retirer la croute) 100 ml de lait écrémé 1 c à c de ciboulette Poivre du moulin Sans robot Couper le fromage en petits morceaux, Mettre dans une petite casserole antiadhésive avec le lait. Faire chauffer sur...

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Tags: WW, Sauce, fromage

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6 avril 2015

Pizza aux légumes et œuf 13 pp pour 1 pers

Pate a pizza Pour environ 600 g de pâte soit 6 pers /6 pp part personnes 250 ml d'eau 400 g de farine 10 g de levure sèche boulangère 1 c à c d'origan Pétrir le tout laissé 40 min de pousse puis dégazer Puis prendre 100 g par personne et étaler Préchauffé...

Posté par Sandra C 28 à 21:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, pizza, pp ww, oeuf, chorizo

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6 avril 2015

Lasagne d’aubergine recette pour 6 pers 6 pp

1,5 kg d’aubergine 1 sauce toute prête de bolognaise 1 petite boîte de tomate pelée 2 oignons 6 plaques à lasagne 1 c à c d’huile 1 boule de 125 g de mozzarella allégé 100 g de gruyère Origan Sel poivre Préchauffé le four à 180°C Dans une sauteuse Mettre...

Posté par Sandra C 28 à 21:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: aubergine, WW, pp ww, Lasagne

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5 avril 2015

Porc au caramel pour 8 pers 9 pp

Recette japonaise très légèrement sucré 1300 kilo de porc (dans la rouelle) 5 c à s de sucre 300 ml d’eau 5 c à s de sauce soja 50 ml de Saké 3 c à s de Mirin Dans une sauteuse antiadhésive Faire revenir le porc 10 min Préparé la sauce dans un bol l’eau...

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Tags: porc, WW, pp ww, Japonaise

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5 avril 2015

Rizotto aux chorizos 10 pp recette pour 6 pers

500 g de riz 60 g de chorizo 1 c à s d’huile 1 oignon 1 poivron 1,5 litre d’eau 1 cube à bouillon Dans le companion Mettre l’ultrablade, ajouter l’oignon coupé en 4 et le poivron V11/10sec Coupé le chorizo en petit morceau Mettre le mélangeur Ajouter...

Posté par Sandra C 28 à 14:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chorizo, riz

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