A vos fours avec Sandra C

25 mars 2016

Gâteau aux pommes Kouglof

Recette de mon amie je vous met le lien pour 17 parts 7 sp la part à mangé de préférence au petit déjeuner … http://solledadeworld.canalblog.com/archives/2016/03/22/33550866.html#c69035464 300 g de farine 1 sachet de levure chimique 150 g de sucre roux...

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Tags: pomme, Kouglof

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25 mars 2016

Steak de lentille

Pour 5 portions 3 sp Voici une petite recette sympas un peut loupé pour moi mes je réessaierais, 300 g de lentille vert en boîte 1 œuf 30 g de son de blé 1 oignon 4 c à c d'huile 1 c à c de cumin en poudre 5 g de gingembre frais râpé Sel poivre Faite...

Posté par Sandra C 28 à 15:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lentilles, son de blé

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25 mars 2016

Risotto nature

Pour 8 pers 5 sp soit 150 g environ cuit part pers 30 g de margarine 300 g de riz 900 ml d'eau 1 tablette de bouillon 80 ml de vin blanc Dans le companion Mettre le mélangeur , ajouter la margarine puis lancez P1 programme mijoté Ajouter le riz relancez...

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Tags: Risotto

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25 mars 2016

Hochepot à ma façon

Recette pour 6 pers 9 sp 500 g de côte de porc (désossé) 2 c à c d'huile 2 c à s de concentré de tomate 1 tablette bouillon 220 ml d'eau 1 gros oignon 625 g de pomme de terre (épluché cuit à la vapeur) Haché le porc, Dans une poêle faite chauffé l'huile...

Posté par Sandra C 28 à 14:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: porc, pomme de terre

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22 mars 2016

Pomme de terre farci aux légumes

Recette trouvé dans un magazine allégé et recalculer en sp cette recette seras vous réveillez la saveur douce de la pomme de terre . Voici pour 1 pers 6 sp 200 g de pomme de terre avec peau 1 c à c de crème 15% 1 c à c d'huile 100 g de poivron 100 g de...

Posté par Sandra C 28 à 17:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme de terre, poivron, courgette

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22 mars 2016

Salade de riz complète

Inspirer d'une recette WW pour 4 pers 5 sp 350 g riz cuit 250 g de crevette décortiqué 2 tomates 1 courgette 4 c à s de crème fraîche 15% Vinaigre Faite cuir 105 g de riz crut , laisser refroidir Ajouter les crevettes , coupé les tomates et la courgette...

Posté par Sandra C 28 à 17:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: crevettes, Salade, riz

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22 mars 2016

Poté de poisson

Inspirer d'une recette trouver sur le site WW et adapter au cookéo vous pouvez aussi bien la faire en cocotte ou feu tout Pour 5 pers 5 sp 1 chou vert 1 c à c d'huile 250 ml d'eau 1 oignon 650 g de pomme de terre 4 carottes ½ c à c de cumin 1 c à c de...

Posté par Sandra C 28 à 17:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme de terre, Choux vert, poisson

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22 mars 2016

Galette de maïs et oignon nouveau

Recette pour 20 parts 1 sp la part 3 oignons nouveaux coupé en rondelle 65 g de farine 400 g de maïs égoutté 300 ml de lait 2 œufs 12 spray huile 1 sachet de levure chimique 1 c à c de piment d’Espelette ½ c à c de basilique sel poivre Dans un saladier...

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Tags: maïs, galette, oignon

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22 mars 2016

Steak de thon

Recette pour 6 pers 3 sp 410 g de thon en conserve naturel 1 oignon 7 biscottes 1 œuf 1 blanc d’œuf Mixer les biscottes afin d'obtenir de la chapelure Mélanger le thon émietter, l'oignon émincé,le blanc et l'oeuf , ajouter la chapelure Formez 6 steak...

Posté par Sandra C 28 à 17:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thon, biscottes

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22 mars 2016

Sauté de veau au champignon

Inspirer d'une recette trouver sur le site WW Pour 5 pers 5 sp 490 g de rôti de veau 1 c à c d'huile 1 c à s de miel 3 d'échalote 2 oignons 1 c à c de romarin 800 g de champignon 1 bouillon tablette 330 ml de bière 1 c à s de Maïzena Coupé le rôti en...

Posté par Sandra C 28 à 17:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: champignon, veau

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