Pizzettes jambon œuf 8 sp ou 7 pp

Recette prise sur le livre Simple et rapide Weight Watchers

Pour 6 pers 6 pp j'ai rajouter 10 g de gruyère part pizzettes soit 1 pp de plus à rajouter à la part

6 galettes de maïs de 38 g

moutarde

sel poivre

20 g de beurre 40%

6 œufs

6 tranches de jambon

et 60 g de gruyère râpé

 

Préchauffé le four à 180°C

Badigeonner les galettes avec le beurre fondu.

Ajouter un peut de moutarde puis mettre le jambon en lanière

Cassé l'oeuf part dessus , salé poivré ajouter le gruyère

Enfourner pour 12 min

Pour obtenir la première forme sur la photo il suffit de mettre la galette dans un moule a tartelette ou autre 

Accompagné d'une salade verte (à compatbilisé)