lasagne au micro onde 1

 Recette tupperware j'ai changer quelques quantité ,

Pour 6 parts 11 sp pour 7 parts 9 sp pour 8 parts 10sp

 420 g Sauce bolognaise

8 Plaques à lasagne précuite

250 ml de Lait écrémé

1 C à S de Fécule de maïs

200 g de Viande haché 15%

15 g de Biscottes mixé

50 g de Parmesan râpée

120 g de Mozzarella

 

Mettre la viande haché et la sauce

dans un plat couvert puis faite cuire au micro onde 5 min laisser refroidir. 

Dans une casserole mettre le lait et la fécule , délayer , fouettez  

Faite cuire 5 min en mélangeant , jusqu'à épaississement . Laissez refroidir  

Dans un moule a cake en silicone, mettre

Une couche de sauce à la viande ,

2 plaques de lasagne,

Une couche de béchamel, mozzarella tranché  

Répéter l'opération jusqu'à épuisement ,

Terminé part les biscottes mixer mélanger avec le parmesan.

Faite cuire 8 min à 600 watt puis 10 min à 850 watt .

Laissez prendre 15 min avant de démouler. 

Vous pouvez faire cette recette avec de la viande haché à 5 % pour l'allégé 

Vous pouvez aussi faire une cuisson au four traditionnelle à 200°C 40 min . 

Encore une recette tupperware réussi et super bonne …. 

Lasagne au micro onde 2

lasagne au micro onde 3

Lasagne au micro onde 4