750 grammes
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A vos fours avec Sandra C
4 février 2016

Coq au vin

Coq au vin 0

 

Recette pour 4 pers 9 sp 

400 g de coq sans os cuit (650 g avec os non cuit)

1 c à s d'huile

30 g de farine

500 ml de vin rouge

1 verre d'eau

500 g de carotte

100 g d'oignon

100 g de champignon

600 g de pomme de terre

 

Recette faite dans le cookéo , vous pouvez faire cette en cocotte

 

Mettre le programme doré, ajouter l'huile et faite revenir l'oignon émincé

Fariné la viande, puis ajoutez les morceaux dans la cuve laissez doré 2 min

Arrêter le dorage

Ajouter les champignons, les carottes, le vin , l 'eau feuille de laurier thym

Cuisson rapide 50 mn (1h 00 en cocotte)

Ajouter les pommes de terre continuer la cuisson 15 min (20 min en cocotte)

 

Servez 100 g de viande , 150 de pomme de terre , carottes ½ louche de jus

 

 

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Commentaires
A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
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