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A vos fours avec Sandra C
2 novembre 2016

Sauter de dinde à la bière et ses légumes

Sauter de dinde et ses légumes

Ingrédients pour 5 pers 6 sp

640 g de Dinde (sans la peau)

2 c à c d'Huile d'olive

1000 ml de Bière cuite

60 g de Raisins secs

600 g de Carotte

400 g de Courgette

200 g d'Aubergine

1 petite boîte de champignon entier

1 C à S de Thym

2 feuilles de Laurier

4 gousses d'Ail

2 c à c de raz el hanout

Recette

Dans le cookéo ou en cocotte

Faite revenir la viande coupé en cube avec d'huile 5 min puis retiré

Mettre les légumes coupez en tronçons dans la cuve ajoutez épice, thym, feuille de laurier , champignon ,raisin sec , la bière, et les gousses d'ail entière . mélangez . Remettre la viande et cuisson rapide 20 min il faut compter le même temps en cocotte en sauteuse ajouter 10 min . Vérifié la cuisson salé poivré .... et régalez vous

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Commentaires
A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
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