pâte , petit pois , oeuf

Recette de base WW

 

J'ai ajouter de la crème fraîche 15 % et j'ai mit un petit sachet pois haricot vert épinard (150 g) 2 pp

 

1 sachet pois haricot vert épinard Findus 2 pp

100 g de pâte cuite 3 pp

1 œuf 2 pp

12 spray huile

1 c à s de crème fraîche 15 % 1 pp

 

Faire cuir le sachet 2 min à 800 W au micro onde

Faire cuir environ 30 g de pâtes crut

Mélanger le tout à la crème fraîche

 

Mettre l'huile dans une petite poêle faite la chauffé puis battez l'oeuf en omelette faite cuire 5 min

Puis coupé en lamelle et ajouté sur la poêlé de pâte

Salé et servir chaud

 

Vous pouvez remplacé le sachet findus part 70 g de petit pois surgelé et une petit poignet de haricot vert .

 

Bonne appétit