Courgette farci au colin et mélange gourmand

Recette pour 3 pers 5 sp

Une petite recette inspiré de mes ingrédients maison

90 g de Mélange gourmands carrefour

300 g de Colin

1 œuf

1 c à c de Curcuma

10 g épice pour poisson

1 c à c d'Aneth

1 Tomate

3 Courgettes, Grosse Ronde

Coupez le chapeau des courgettes , puis vider les .

Mixer le colin avec le cœur des courgettes, ajoutez les épices , la tomate coupez en des l’œuf et le mélange gourmands, salez poivrez

Replissez vos courgette et enfournez 45 min à 170°C.

Accompagné une salade ...... et d'une petite sauce (à comptabilisé)