Paccherie Lisci (pâtes) saumon et chèvre

 

Recette pour 2 pers 8 pp

 

Recette inspirer du magazine gourmand mincir à moins de 500 kcal

 

 

140 g de pâte Paccherie Lisci cuites

80 g de saumon

100 g de chèvre frais

 

 

Faite cuire des grosses pâtes a remplir pendant 13 min puis laissez tiédir

Mélangez le saumon coupez en petit morceaux et le fromage

Mettre le mélange dans les pâtes tiède (environ 5 pâtes part personnes)

 

Pour accompagner

 

500 g de courgette cuite à feu doux

Prendre 150 g de c'est courgette ajouter 1 c à s de crème fraîche et un peut de lait mixer et faite chauffez ajouter du sel et poivre .

 

Dans l'assiette mettre les courgettes cuites bien chaude en ligne poser les pâtes dessus et ajoutez la sauce courgettes puis parsemez d'aneth …...

 

Vous pouvez allégé la recette en changent le chèvre par de la ricotta

 

Allez vite à vos fours …...............