750 grammes
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A vos fours avec Sandra C
26 février 2016

Perle du japon à la coco et mangue

perle du japon coco 0

 ATTENTION PAS LIGHT 

Recette de base tupperware

j'ai fait pour 6 grandes verrines 7 sp la part

 

perle du japon coco 0-1perle du japon coco 0-2

perle du japon coco 0-3

200 ml de lait de coco

50 g de sucre

300 ml de lait écrémé

40 g de perle du japon

1 mangue bien mûre

 

Dans un bol en plastique allant au micro-onde

Mettre le lait de coco , et lait écrémé et le sucre faite chauffé 600 Watts 5 min

Ajoutez les perles du japon , mélanger avec le fouet et faite cuire sans couvercle 300 Watts 20 min

Au bout de 10 min sortez , mélanger et remettez.

Répartissez encore tiède dans les verrines et laissez refroidir

Épluchez la mangue ôtez le noyau.

Coupez-la en petit cube et ajoutez une fois part dessus lorsque les perle du japon sont fraîche.

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Commentaires
A vos fours avec Sandra C
  • Bonjour, voici une cuisine à l'apporter de tous. J'essaie d'allégé des recettes de base pour le régime que je suis. Vous trouverez aussi des recettes (pas light). Choisissez, Découvrez, Testez, Goûtez j'espère que vous apprécierez .... Merci a mes lecteurs
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